Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

Содержание
  1. Глаза и солнце: чем ультрафиолет опасен для зрения
  2. Как защитить глаза от солнца?
  3. Синдром сухого глаза
  4. Фотокератит
  5. Птеригиум
  6. Катаракта
  7. Глаза фильтруй. Как солнечные лучи и вода способствуют ухудшению зрения
  8. Солнце
  9. Линзы в бассейне
  10. Ожоги глаз
  11. Конъюнктивиты
  12. Советы оптометриста, как защитить зрение от вредного воздействия солнечных лучей
  13. Стандарты безопасности
  14. Два в одном
  15. Солнцезащитные контактные линзы, Защита глаз от ультрафиолета – как защитить глаза от излучения с помощью очков и линз
  16. Что такое ультрафиолет?
  17. Как ультрафиолет действует на глаза?
  18. Как защитить глаза от УФ-лучей
  19. Правильно подбирайте солнцезащитные очки
  20. Выбирайте контактные линзы с УФ-фильтром
  21. Носите шляпу
  22. Избегайте отраженных лучей
  23. Следите за временем
  24. Защищайте глаза в любую погоду
  25. Проконсультируйтесь с офтальмологом
  26. Ешьте больше зеленых овощей
  27. Позаботьтесь о детях
  28. Солнечные лучи: скрытая угроза для глаз
  29. Коварное солнце
  30. Простая защита
  31. Уход за глазами летом: защита от УФ-лучей, слепящего солнца, ветра и пыли. Доставка контактных линз и очков по Москве и России
  32. Уход за глазами летом: защита от ультрафиолета
  33. Уход за глазами летом: защита от ветра и пыли
  34. Уход за глазами при появлении аллергии летом
  35. Как повысить четкость зрения летом?
  36. Защита глаз от пересыхания летом
  37. Рецепты для ухода за кожей глаз в домашних условиях
  38. Выбор правильной защиты от солнца для ваших глаз
  39. Доводы в пользу защиты глазам от солнца
  40. Как правильно выбирать очки от солнца?
  41. Пластиковые линзы
  42. Стеклянные линзы
  43. Как правильно выбрать пластиковые линзы?
  44. Цветовые характеристики

Глаза и солнце: чем ультрафиолет опасен для зрения

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

О чем нужно помнить, чтобы летний отпуск не обернулся ухудшением зрения и другими проблемами со здоровьем?

О том, какой вред наносит ультрафиолетовое излучение нашей коже, мы все знаем. Однако мало кто задумывается, какой вред те же ультрафиолетовые лучи наносят нашему зрению.

Как защитить глаза от солнца?

Самый простой способ – солнцезащитные очки. В идеале с максимально прилегающей к лицу оправой и широкими дужками, чтобы в глаза попадало как можно меньше боковых и отраженных солнечных лучей. Особенно важно носить их летом, в южных широтах или в горах.

Причем, как выяснили ученые, ультрафиолетовое излучение особенно сильно воздействует на глаза не в полдень, как многие думают, а утром и во второй половине дня. Так что рассветы и закаты встречать лучше в темных очках.

Помните: для глаз не менее опасны и те лучи, которые отражаются от воды, песка или снега.

Еще один вариант защиты глаз от солнца – контактные линзы с УФ-фильтром. Они лучше, чем очки, защищают от боковых лучей (а многие ученые считают, что те гораздо опаснее прямых).

Однако заменить солнцезащитные очки линзы не могут: они не закрывают глаза и область вокруг них полностью.

Поэтому тем, кто живет на юге, имеет проблемы со зрением или «плохую наследственность» и много времени проводит на солнце, врачи часто советуют носить и очки, и линзы.

Подробнее о том, как выбирать контактные линзы и как за ними ухаживать, расскажут эксперты программы «В форме».

Летом  не стоит игнорировать и головные уборы: широкие поля также отсекут значительную часть солнечных лучей. И, наконец, всегда стоит помнить о том, что чем меньше времени мы находимся на открытом солнце – тем лучше для здоровья.

Многочисленные научные исследования ученых доказали, что ультрафиолетовое излучение, если долго находиться на солнце и не защищать глаза, может повреждать как веки, так и поверхность глаз, а также всю их внутреннюю структуру, включая хрусталик. UV-лучи очень часто являются и виновниками различных заболеваний глаз.

Синдром сухого глаза

Избыток ультрафиолета разрушает слезную пленку, защищающую глаз, меняется состав и уменьшается количество слезной жидкости, как следствие – возникает чувство «сухости» глаз, ощущение жжения, боли, ухудшение зрения.

Именно такие жалобы офтальмологи чаще всего слышат от пациентов, вернувшихся из отпуска на юге. Восстановить слезную пленку помогут специальные гели и капли, снимающие раздражение и защищающие роговицу от пересыхания. Но назначать их должен врач.

Синдром «сухого глаза» (сухой кератоконъюнктивит), особенно запущенный, опасен своими осложнениями, вплоть до потери зрения.

Фотокератит

Воспаление роговицы, возникшее в результате ее солнечного ожога – еще одно неприятное заболевание, которое может вызвать УФ-излучение.

Фотокератит возникает примерно через 6-12 часов после воздействия ультрафиолетовых лучей на незащищенную роговицу, появляется боль  и ощущение инородного тела в глазу, глаза краснеют,  слезятся, на яркий свет становится больно смотреть.

Однако фотокератит – так называемое самопроходящее заболевание, симптомы которого исчезают через пару дней, чаще всего без специального лечения. Надо лишь дать глазам отдых, ограничить пребывание на солнце, не сидеть долго за книгами. Компьютером и телевизором.

 Но при длительном и часто повторяющемся  воздействии солнечных лучей на незащищенную роговицу, а также при присоединении к фотокератиту бактериальных и вирусных инфекций возможно помутнение роговицы и ухудшение зрения, а в самых серьезных случаях – даже его потеря.

Птеригиум

Чрезмерное воздействие ультрафиолета в несколько раз повышает риск развития в будущем птеригиума – нарастания измененной непрозрачной ткани конъюнктивы к центру роговицы, вызывающего медленную потерю зрения.

Причем, согласно современным исследованиям, ультрафиолетовое излучение – один из основных виновников этого заболевания, играющий даже большую роль, чем генетика.

Например, по статистике врачей клиник США, у жителей северных широт вероятность развития птеригиума в два-три раза меньше, чем у тех, кто живет во Флориде и других южных широтах.

Катаракта

Опасные UVB-лучи, являющиеся главными виновниками развития злокачественных новообразований кожи, еще и одни из главных виновников повреждения сетчатки и хрусталика свободными радикалами, что в итоге может привести к развитию такого опасного заболевания, как катаракта. Первыми симптомами катаракты могут быть «мушки», мелькающие перед глазами, раздвоение предметов или их «окрашивание» в желтый цвет. Причем значительное «омоложение» катаракты офтальмологи связывают именно с модой на загар.

Источник: https://domashniy.ru/zdorovie/glaza_i_solnce_chem_ultrafiolet_opasen_dlya_zreniya/

Глаза фильтруй. Как солнечные лучи и вода способствуют ухудшению зрения

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

В России каждый год регистрируют полмиллиона инвалидов по зрению. И нередко люди сами портят собственное зрение. Так, например, есть целый список патологий, которые могут появляться летом.

Проблемы со зрением негативно сказываются на состоянии человека — это депрессии, нервные расстройства и прочее. Поэтому о зрении стоит беспокоиться заранее.

Так, например, следует изучить, что угрожает глазам летом, и предупредить проблемы.

О том, какие опасности подстерегают нас и наши глаза, рассказывает Игорь Азнаурян, доктор медицинских наук, офтальмолог, рефракционный хирург.

Что делать при травме глаз. Пошаговая инструкция на все случаи

Конечно, травмы не зависят от сезонности, но летом активность у взрослых и детей (особенно у детей) повышается, и риск повреждения возрастает.

Тупая травма (или, как ее называют, контузия глазного яблока) вследствие удара игрушкой или кулаком. Обратитесь к офтальмологу, чтобы избежать осложнений, которые возникают из-за деформации глазного яблока при ударе. Повреждение возможно даже через закрытые веки.

Опасность заключается в том, что сразу после травмы изменения внутри глаза могут быть не заметны.

Травма, вызванная попаданием в глаза палкой или веткой, может вызвать эрозию роговицы, или царапину.

Роговица очень чувствительна, поэтому человек испытывает выраженный дискомфорт — боль, слезотечение, невозможность открыть веки, покраснение. Но, к счастью, при правильном лечении роговица очень быстро регенерирует.

Наложите на поврежденный глаз чистую салфетку и обратитесь к офтальмологу для исключения проникающего ранения, оценки глубины царапины и назначения лечения.

Солнце

Прямые солнечные лучи очень вредны для наших глаз, особенно детских, потому что усиливают процессы радикального окисления в клетках сетчатки, а это повышает риск развития дистрофических нарушений. Поэтому глаза нужно защитить. Просто темные очки не только не защищают глаза, но и наносят им вред.

Глаз работает как естественная диафрагма: при большом потоке света зрачок сужается, пропуская к сетчатке минимальный пучок лучей, а в условиях недостаточного освещения расширяется.

И когда мы надеваем очки с линзами, которые затемняют, но не блокируют УФ и синий свет, наши зрачки расширяются и весь поток вредных лучей прямиком устремляется на сетчатку через широкие зрачки. Это намного вреднее, чем если вообще не надевать никаких очков.

Можно ли вместе с контактными линзами носить солнцезащитные очки?

Обеспечить защиту глаз от вредного воздействия УФ излучений могут только солнцезащитные очки, способные блокировать эти излучения.

Приобретая очки, обязательно проверьте наличие маркировки, которая обозначает степень защиты от ультрафиолетовых излучений. Оптимальная составляет UV 400.

Это означает, что очки способны максимально отфильтровать лучи с длиной волны меньше 400 нанометров, то есть все ультрафиолетовые излучения, а ваши глаза будут надежно защищены.

Людям с плохим зрением летом приходится особенно непросто, ведь кроме обычных очков для ношения в помещении им нужны солнцезащитные очки с диоптриями для того, чтобы находиться на улице. Средняя цена такой защиты 25-30 тысяч рублей.

Удовольствие не из дешевых, особенно если очки для вас важный аксессуар. Чтобы обезопасить кошелек и навсегда избавиться от рефракционной патологии (не важно, астигматизм это, близорукость или дальнозоркость), можно провести лазерную коррекцию зрения.

Тем более, что летом многие клиники, в которых проводятся такие операции, предлагают своим клиентам выгодные условия, программы лояльности или скидки — на обследование или операцию. Предложений — масса, на любой кошелёк — в медикаментозном сне, под анестезией, главное — правильно выбрать клинику.

И посчитать, что дешевле — один раз потратиться на операцию или всю жизнь приобретать «протезы» на глаза.

Линзы в бассейне

Ни в коем случае не плавайте в линзах в бассейне и в открытых водоемах, иначе потеряете глаз. В буквальном смысле. Дело в то том, что в воде живет микроб, который называется «акантамеба».

Под линзой, если вместе с водой он попадет в ваш глаз, этот микроб чувствует себя очень комфортно и очень быстро поражает глаз инфекцией, распространение которой практически не дает шансов сохранить зрение.

Светит прямо в глаз. Как защитить зрение от ультрафиолета

Ожоги глаз

Попадание в глаза клея, краски или мыла чревато получением химического ожога. Долго промывайте глаза простой, лучше кипяченой, водой. Можно также набрать воду в шприц без иголки и влить воду несколько раз в открытый глаз. А потом срочно обратиться к офтальмологу. Химические ожоги коварны тем, что без должного лечения повреждение продолжают нарастать даже после промывания.

Ожоги от кварца или сварки сопровождаются болью, покраснением, помутнением роговицы. Эта картина развивается через несколько часов после ожога. При получении такой травмы визит к офтальмологу обязателен. Если степень ожога не очень большая, при правильном лечении помутнения не останется.

Конъюнктивиты

Это самые распространенные летние глазные заболевания. Аллергический, вирусный, бактериальный — развиваются очень быстро, буквально за несколько часов. При любом покраснении, слезотечении, гнойном отделяемом из глаза обязательно покажитесь офтальмологу.

При конъюнктивите крайне важно правильно поставить диагноз и определить, вирусный это конъюнктивит, бактериальный или аллергический. Неправильное лечение вирусного или бактериального конъюнктивитов может вызвать кератит — воспаление роговицы, которые при переходе в хроническую форму приводит к снижению зрения.

Аллергический конъюнктивит не влияет на зрение, но сильно осложняет жизнь.

Источник: http://aif.md/glaza-filtruj-kak-solnechnye-luchi-i-voda-sposobstvujut-uhudsheniju-zrenija/

Советы оптометриста, как защитить зрение от вредного воздействия солнечных лучей

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

Медики настоятельно призывают людей избегать прямых солнечных лучей, поскольку это связано с опасным ультрафиолетовым излучением. Однако активно оно не только летом и не только в солнечную погоду. И опасно оно не только для кожи, но и для глаз, поскольку может вызвать серьезные проблемы со зрением.

Как рассказывает оптометрист Агнесе Рейнвалде, в первую очередь ультрафиолетовые лучи достигают роговицы. Если не защищать глаза, через некоторое время могут оказаться повреждены самые верхние клетки — разовьется фотокератит, или ожог роговицы.

Кроме того, ультрафиолетовое излучение повышает риск развития других глазных болезней, например катаракты (помутнения хрусталика), которая существенно снижает качество зрения.

Хотя до сетчатки добираются совсем слабые лучи, доказано, что это один из факторов, способствующих ее повреждению.

Если пострадает центр сетчатки, человек не сможет нормально читать и выполнять точную работу вблизи, потому что исчезнет центральная часть изображения.

Стандарты безопасности

Однако глаза можно защитить от вредного ультрафиолетового излучения, выбрав защитные линзы для очков и солнечные очки.

Особенно это актуально для людей, которые ежедневное носят оптические очки или контактные линзы, поэтому перед изготовлением очков стоит выяснить, защищают ли они от вредного ультрафиолета.

“Стандартные оптические линзы для очков блокируют большую часть ультрафиолетового излучения, но для полной защиты рекомендуется нанести на линзы специальное покрытие. Если же выбран материал с высоким индексом, он уже будет стопроцентно защищать глаза от ультрафиолета”, — говорит оптометрист.

При покупке солнечных очков необходимо обратить внимание на маркировку СЕ (с внутренней стороны дужки или в инструкции). Она гарантирует соответствие солнечных очков требованиям Европейского союза (ЕС) и надежную защиту от коротковолнового ультрафиолетового излучения, т. е. волн длиной не более 380 нанометров.

Большая часть очков, продающихся в ЕС, в том числе в Латвии, соответствует стандартам безопасности, но при покупке очков за границей нужно быть предельно внимательными.

Использование некачественных солнечных очков может причинить глазам еще больший вред, чем их отсутствие. “Когда мы находимся под лучами солнца, зрачок автоматически сужается, чтобы уменьшить количество попадающего в глаз света.

Под темными очками он расширяется, и вредное ультрафиолетовое излучение легче и быстрее проникает в глаз, чем если бы солнечных очков не было. Это может вызвать серьезные нарушения зрения.

Если вы не уверены в том, защищают ли вас конкретные оптические или солнечные очки от ультрафиолетового излучения, их можно проверить в любом салоне оптики”, — отмечает Агнесе Рейнвалде.

Два в одном

Латвийские оптометристы заметили, что многие клиенты выбирают фотохромные линзы, чтобы получить очки “два в одном” — и оптические, и солнечные. На функционирование линз влияет интенсивность и температура ультрафиолетового излучения. С развитием технологий удалось добиться того, чтобы линзы разной силы тонировались одинаково, а в помещениях оставались практически прозрачными.

Выбирая солнечные очки, подумайте, в каких условиях они будут использоваться: в будние дни, при управлении автомобилем или при подъеме в горы — интенсивность тонирования подразделяется на пять категорий (на линзе будет наклейка с числом от 0 до 4).

Очки категории 0 пропускают от 80% до 100% света, они очень легко затонированы — до 20%. Такие солнечные очки нередко используются в косметических целях, их можно носить постоянно, в том числе в помещениях.

Очки категории 1 пропускают 43–80% света, тонирование составляет 20–60%. Это оптимальный вариант для города, где солнце нередко закрывают облака и нет прямых солнечных лучей. Солнечные очки категории 2 пропускают 18–43% света, интенсивность тонирования составляет 50–70%.

Очки категории 3 пропускают 10–18% света, тонирование составляет 70–90%.

“По нашим наблюдениям, в Латвии чаще всего покупают солнечные очки второй и третьей категории, потому что у нас не настолько сильное солнце, как, например, в южных странах.

Солнечные очки категории 4 пропускают всего 5–10% света, они предназначены для особых ситуаций — альпинизма, походов по высокогорью.

Поскольку тонирование достигает 85–95%, их нельзя использовать при управлении автомобилем”, — указывает А.Рейнвалде.

Источник: http://www.delfi.lv/woman/zdorovje/zdorovje/sovety-optometrista-kak-zaschitit-zrenie-ot-vrednogo-vozdejstviya-solnechnyh-luchej?id=50269485

Солнцезащитные контактные линзы, Защита глаз от ультрафиолета – как защитить глаза от излучения с помощью очков и линз

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

Для того чтобы защитить Вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, Вы, возможно, используете солнцезащитный крем, но не забывайте, что Ваши глаза также нуждаются в защите от солнца.

Что такое ультрафиолет?

Ультрафиолетовые (УФ) лучи являются частью спектрального диапазона солнечного излучения. В ходе некоторых исследований было выявлено, что эти лучи являются причиной ухудшения зрения по мере старения человека (дегенерация желтого пятна).

Как ультрафиолет действует на глаза?

Воздействие солнечных лучей может способствовать развитию других серьезных заболеваний глаз, например катаракты. Так, причиной каждого пятого случая возникновения катаракты является вредное воздействие УФ-лучей. Многих из этих заболеваний удастся избежать, если использовать средства защиты от солнца.

Как защитить глаза от УФ-лучей

Следуйте нашим советам о том, как сохранить зрение и здоровье глаз как можно дольше.

Правильно подбирайте солнцезащитные очки

Высокая стоимость солнцезащитных очков не гарантирует полного избавления от вредных солнечных лучей. Наилучшую защиту обеспечивают солнечные очки с обозначением UV-400, так как они препятствуют проникновению мельчайших УФ-лучей (блокируют волны длиной до 400нм). Для максимальной защиты глаз выбирайте очки с большими линзами.

Выбирайте контактные линзы с УФ-фильтром

Даже солнцезащитные очки хорошего качества пропускают солнечные лучи через незащищенные очками зоны. Контактные линзы с УФ-фильтрами находятся непосредственно на поверхности глаз, что обеспечивает глазам дополнительную защиту.

Все контактные линзы ACUVUE® имеют УФ-фильтры, защищающие Ваши глаза от попадания вредных солнечных лучей1.

Носите шляпу

Шляпа с широкими полями обеспечит Вашим глазам дополнительную защиту. Она также поможет оградить от солнечного воздействия кожу лица и шеи, и предотвратить солнечный удар.

Избегайте отраженных лучей

Лучи, отраженные от песка, снега или воды, усиливают воздействие. Особенно тщательно защищайте глаза, когда Вы находитесь на пляже, горнолыжном курорте, рядом с водоемом или на большой высоте.

Следите за временем

С 10 до 14 часов воздействие солнца самое сильное. Но в ходе исследования было установлено, что наиболее опасным для глаз является время с 8 до 10 часов утра и послеобеденное время. Старайтесь обеспечить защиту глазам в течение всего дня.

Защищайте глаза в любую погоду

Многие из нас стараются защитить глаза от яркого солнца, но ультрафиолетовые лучи оказывают вредное воздействие и в пасмурную погоду. Поэтому важно охранять глаза от ультрафиолета в любую погоду.

Контактные линзы ACUVUE® защищают Ваши глаза от солнца в течение всего года, в любую погоду.

Проконсультируйтесь с офтальмологом

Если у Вас возникли дополнительные вопросы, Вы можете задать их офтальмологу во время планового визита.

Найти ближайший адрес салона оптики, в котором врач расскажет, как выбрать контактные линзы, Вы сможете на странице «Где купить контактные линзы?».

Ешьте больше зеленых овощей

Ешьте больше листовых овощей и фруктов ярких цветов, богатых антиоксидантами и витаминами A, C и E. Антиоксиданты лютеин и зеаксантин считаются особенно полезными для здоровья глаз. Лютеин содержится в желтом сладком перце, манго и зеленых листовых овощах. Брокколи, кукуруза, апельсины и яичный желток также являются хорошими источниками зеаксантина.

Вы можете узнать о правильном питании для здоровья глаз.

Позаботьтесь о детях

Глаза детей особенно подвержены воздействию вредных солнечных лучей. Не забудьте защитить глаза Ваших детей с помощью специальных солнечных очков, блокирующих ультрафиолетовое излучение, и шляпы.

Ультрафиолетовые лучи вредны не только для кожи, но и для глаз. ACUVUE® – единственный широко известный бренд контактных линз, блокирующий более 98% УФ-В лучей и 85% УФ-А лучей. Данный стандарт применяется ко всему ассортименту продукции марки ACUVUE®.1

Из всего спектра однодневных контактных линз, линзы 1•DAY ACUVUE® TruEye® обеспечат Вам наиболее высокую защиту от УФ-лучей. Если Вы предпочитаете контактные линзы частой плановой замены, попробуйте ACUVUE® OASYS® или ACUVUE® OASYS® for ASTIGMATISM.1

1 Все контактные линзы марки ACUVUE® обеспечены защитой от ультрафиолетового излучения, которая препятствует попаданию вредных солнечных лучей на сетчатку глаз.

Контактные линзы, поглощающие ультрафиолетовое излучение, НЕ заменяют ношение солнцезащитных очков, поскольку они не полностью закрывают поверхность глаза и область вокруг глаз.

По вопросам дополнительной защиты глаз следуйте рекомендациям офтальмолога.

Источник: https://www.acuvue.ru/eye-health/keeping-eyes-healthy/effects-of-the-sun

Солнечные лучи: скрытая угроза для глаз

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

Сложно переоценить влияние солнечного света на организм человека. Хорошее настроение и положительные эмоции напрямую связаны с теми днями, когда ласковые лучи согревают землю.

Нашему организму солнце дает антидепрессивный эффект, улучшает обмен веществ, повышает защитные силы организма, оказывает благотворное влияние на иммунитет, способствует витаминообразованию, а также может стать частью терапии при различных кожных заболеваниях.

Безусловно, есть и доля вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Прежде всего, речь идет о влиянии на кожу и общее состояние организма. Но мало кто задумывается, что солнце очень вредно для наших глаз, так как может спровоцировать развитие различных заболеваний. Поговорим об этом более подробно.

Коварное солнце

Длительное пребывание на солнце без соответствующей защиты – это прямой путь к возникновению серьезных повреждений поверхности глаз и их внутренней структуры. Особую угрозу солнечный свет представляет для людей, которые уже имеют проблемы со зрением.

Наиболее вредным для глаз является время, когда солнце находится не слишком высоко, то есть утренние и вечерние часы. Отрицательное воздействие усиливается эффектом отражения лучей от различных поверхностей (снег, вода и пр.).

Синдром сухого глаза возникает вследствие снижения количества слезной жидкости или изменения ее качественного состава. Сопровождается такими неприятными симптомами, как покраснение и жжение, ощущение инородного тела, нарастающая боль, обильное слезотечение и светобоязнь. В запущенной форме это заболевание может стать одной из причин частичной или полной потери зрения.

Птеригиум – это заболевание, возникновение которого обусловлено длительным воздействием ультрафиолетового излучения на глаза.  По своей сути это нарастание непрозрачной конъюнктивы на роговицу.

Может протекать бессимптомно, либо сопровождаться отеками, зудом, «затуманенностью» зрения и снижением его остроты. В течение этого заболевания зрение снижается постепенно, по мере того как конъюнктива закрывает роговицу.

В случае, когда затрагивается зрачок – может наступить слепота.

Фотоофтальмия (снежная слепота) также является результатом влияния ультрафиолета на незащищенную сетчатку. Может развиться после длительного воздействия или мощного видимого излучения.

Проявляется следующими симптомами: светобоязнь, отечность конъюнктивы век, обильное слезотечение, язвы на роговице. Как правило, возникает временная потеря зрения, которая проходит уже через несколько дней после начала лечения.

Однако бесследно фотоофтальмия не проходит, так как делает глаза более уязвимыми.

Катаракта может развиться в результате того, что длительное воздействие ультрафиолетовых лучей ведет к помутнению хрусталика.

Когда болезнь только начинает развиваться, наблюдают образование небольших мутных участков, а затем – помутнение всего хрусталика. Зрение ухудшается постепенно.

На ранних стадиях проявляются такие признаки, как раздвоение предметов, мелькание «мушек» перед глазами, окрашивание предметов в желтый цвет и некоторые другие.

Конъюнктивит и кератит развиваются как последствия солнечного ожога роговицы с возникновением асептического воспаления.

На верхнем и нижнем веке происходит образование мелких язвочек и пузырьков, которое сопровождается сильной болью и ухудшением общего состояния здоровья.

В случаевозникновения бактериальных и вирусных осложнений, возможны последствия в видеомутнения роговицы и слепоты.

Простая защита

Ультрафиолетовое излучение способно нанести серьезный вред вашим глазам. Однако защитить свое зрение совсем не сложно и делать это нужно независимо от времени года. Существует несколько способов, которые помогут вам уберечься от неприятных последствий:

· солнцезащитные очки – идеальная модель должна плотно прилегать к голове и иметь широкие дужки. Таким образом, в глаза будет попадать меньше отраженных и боковых лучей. Важно, чтобы линзы очков обладали защитой от ультрафиолетовых лучей. О степени защиты свидетельствует маркировка UV на этикетке. Как правило, 70% – 90% вполне достаточно для полноценной защиты.

· линзы с УФ-фильтром – очень удобны для людей с плохим зрением. Они дают хорошую степень защиты от боковых излучений, однако не способны заменить солнцезащитные очки. Для того чтобы полноценно защитить глаза, необходимо комбинировать эти два средства.

· головные уборы – летом лучше всего не пренебрегать шляпами с широкими полями, так как они способны отсечь значительную часть солнечных лучей. Шляпа защитит не только ваши глаза, но и убережет от солнечного удара.

· защитные препараты – природный каротиноид лютеин способен защитить структуры глаза от вредного воздействия УФ-лучей. Однако он не синтезируется организмом, поэтому необходимо поступление этого вещества извне.

Офтальмологи рекомендуют принимать Лютеин-комплекс, который содержит особый лютеин в свободной форме, произведенный из натурального сырья.

Прием данного комплекса дает оптимальную защиту для ваших глаз от ультрафиолета, а также при повышенных нагрузках и возрастных изменениях.

Ваши глаза нуждаются в бережном отношении, так как любые проблемы со зрением легче предупредить, нежели лечить. Правильно подобранные меры защиты позволят вам избежать проблем и наслаждаться пользой солнечного света, не опасаясь неприятных последствий. 

Источник: http://eyeshelp.ru/articles/259/

Уход за глазами летом: защита от УФ-лучей, слепящего солнца, ветра и пыли. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

В летнее время глаза подвержены воздействию слепящего солнца. В небольшом количестве ультрафиолетовые лучи полезны для органов зрения. Они мягко воздействуют на нервные окончания сетчатки и стимулируют кровообращение. Однако чрезмерное УФ-излучение негативно влияет на здоровье радужки. В данной статье рассмотрим, как защитить глаза летом.

Ультрафиолетовые лучи (УФ) — часть спектрального диапазона солнечного излучения, которая в чрезмерном количестве оказывает негативное воздействие на хрусталик, роговицу и сетчатку.

Кроме того, большая доза ультрафиолета, поступающая от палящего дневного солнца в летнее время, может обжечь нежную кожу век и области под глазами. Это провоцирует ее обезвоживание и появление мелких морщин.

Длительное воздействие солнечных лучей может способствовать развитию серьезных заболеваний.

В летнее время глаза особенно сильно подвергаются влиянию внешних факторов, таких, как сильный ветер, пыль, чрезмерно сухой воздух при использовании систем кондиционирования и пр.

Многие пациенты сталкиваются с появлением аллергической реакции на тополиный пух, амброзию и прочие растения.

Это вызывает дискомфорт, который зачастую сопровождается жжением, зудом, покраснением, пересыханием, повышенным слезотечением, резями и пр.

В настоящее время на рынке представлены современные оптические изделия, которые позволяют предохранить органы зрения от солнечных лучей. Кроме того, придерживаясь простых правил, Вы сможете сохранить здоровье глаз в летнее время, а также обеспечить максимальную четкость и ясность зрения.

Уход за глазами летом: защита от ультрафиолета

Специалисты утверждают, что наиболее эффективной является комплексная защита глаз от ультрафиолета, которая состоит из солнцезащитных очков, контактных линз и головного убора с широкими полями.

При выборе очков рекомендуется отдать предпочтение модели с большими и темными линзами, закрывающими кожу век и вокруг глаз.

Желательно покупать изделия с отметкой UV-400 — они блокируют проникновение самых мелких УФ-лучей с длиной волны до 400 нанометров.

Даже самые качественные очки не способны обеспечить 100% защиту глаз, поскольку солнечные лучи проникают сквозь незащищенные зоны и оказывают негативное влияние на внешнюю структуру глаза.

Также следует отметить, что темные приборы не всегда удобны, к примеру, в пасмурную погоду, когда проникает до 90% ультрафиолета. В данном случае на помощь приходят контактные линзы с УФ-фильтрами.

Они находятся на поверхности глаз, благодаря чему дополнительно защищают роговицу и частично конъюнктиву:

  • 1-Day Acuvue TruEye и 1-Day Acuvue Moist. Однодневные оптические изделия от производителя Johnson & Johnson, которые блокируют более 98% УФ-В лучей и 85% УФ-А лучей.
  • Air Optix Aqua. Оптические изделия на месяц от компании Alcon, позволяющие эффективно предохранить глаза от яркого солнца.
  • Biotrue ONE day. Модель от популярного бренда Bausch + Lomb с надежным УФ-фильтром для защиты глаз от вредного УФ-излучения.

Головной убор с широкими полями позволит дополнительно предохранить кожу лица и шеи, а также предотвратить солнечный удар. Следует помнить, что лучи солнца, отраженные от воды, песка или снега, оказывают наиболее пагубное воздействие.

Поэтому важно обеспечить комплексный уход за глазами круглый год, когда Вы находитесь на пляже летом, на горнолыжном курорте зимой и пр.

Офтальмологи рекомендуют загорать на рассвете или закате, поскольку самое сильное воздействие солнца происходит с 10 до 14 часов.

В летнее время специалисты рекомендуют употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, которые богаты витаминами A, C и E. Также чрезвычайно полезны продукты с высоким содержанием лютеина: сладкий салатный перец, брокколи, манго, петрушка, укроп и прочая зелень.

Стоит помнить, что глаза детей особенно подвержены воздействию УФ-лучей. Поэтому важно обеспечить им должный уход. Используйте высококачественные очки, линзы и головной убор на пляже, а также старайтесь избегать длительного пребывания на солнце днем.

Уход за глазами летом: защита от ветра и пыли

Ветер высушивает их, вызывая дискомфорт и покраснение. Кроме того, летом глаза чаще всего подвергаются риску попадания соринок, песка, пыли, мелких фракций мусора и пр.

Данная проблема наиболее актуальна для людей, ведущих активный образ жизни. Если Ваши органы зрения чувствительны к данным воздействиям, рекомендуется заранее позаботиться об их защите.

Бережный уход за глазами способны обеспечить высококачественные очки с большими линзами, которые надежно предохраняют от ветра и пыли.

Сейчас на рынке представлен большой выбор спортивной очковой продукции для велосипедистов, альпинистов и активных путешественников. Она очень легкая, стильная и эргономичная.

Данные оптические изделия максимально плотно прилегают к лицу, надежно фиксируются и практически не меняют угол обзора.

Если глаза все-таки покраснели от ветра, пыли и солнца, есть несколько проверенных методов снять дискомфорт:

  • Сделайте компресс из ромашки, сырого картофеля или крепкой чайной заварки (в пакетике). Приложите его к глазам и подержите около 10-15 минут.
  • Смочите платок в холодной воде и приложите к глазам на 20 минут — это позволит быстро увлажнить их при пересыхании.
  • Чтобы снять покраснение глаз, наклоните лицо над теплой ванночкой с водой (около 37 градусов) и поморгайте в течение 1 минуты.
  • При чрезмерном пересыхании глаз на ветру используйте для ухода увлажняющие капли («Оксиал», «Визин» и пр.). Это позволит быстро и эффективно устранить дискомфортные ощущения.

Уход за глазами при появлении аллергии летом

Аллергия — достаточно распространенное явление летом, которое зачастую связано с цветением растений и активным воздействием солнца.

Данная реакция может проявляться в самых разнообразных формах, но чаще всего она встречается в виде аллергического дерматита и конъюнктивита. Как правило, человек страдает от зуда, отека, покраснения и повышенного слезотечения.

Для ухода за глазами в данном случае используются специальные капли, позволяющие быстро снять воспаление и неприятные симптомы.

Помните, что подбор лекарственных препаратов должен осуществляться врачом в соответствии с причинами возникновения и индивидуальными особенностями протекания аллергической реакции. Самолечение может оказать негативное воздействие на Ваше здоровье.

  • Сосудосужающие капли. Снимают отек и уменьшают покраснение за счет сужения сосудов конъюнктивы. («Визин», «Октилия» и пр.). Данные препараты не рекомендуется использовать более 3 дней.
  • Антигистаминные капли. Блокируют накопление гистамина, который является одним из основных компонентов, провоцирующих аллергию. Это наиболее распространенные средства, которые можно использовать по назначению врача. («Аллергодил», «Опатанол» и пр.).
  • Противовоспалительные капли. Снимают воспаление, отечность и прочие симптомы аллергии («Дексаметазон», «Пренацид» и пр.). Имеют серьезные побочные эффекты, поэтому назначаются в редких случаях.

Как повысить четкость зрения летом?

В летнее время солнечные лучи отражаются от различных блестящих и гладких поверхностей: стекол, воды, зеркал, мокрого дорожного покрытия и пр. Это вызывает дискомфорт и существенно снижает четкость зрения. Для ухода за глазами летом используются поляризационные очки — специальные товары, которые устраняют эффект засветки от бликующего света.

Антибликовые очки позволят существенно повысить контрастность и четкость восприятия информации в летнее время. Вам не придется постоянно прищуриваться на солнце.

Товары данного типа незаменимы на пляже, а также на горнолыжном курорте, где лучи солнца отражаются от заснеженной поверхности. Отличным решением станут спортивные очки со сменными антибликовыми линзами.

Они позволят выбрать оптимальное затемнение с учетом времени суток, погоды и особенностей местности.

Защита глаз от пересыхания летом

Под воздействием солнца, ветра и морской воды глаза чаще всего подвергаются пересыханию, становятся красными и раздраженными.

Данная проблема также актуальна при длительном нахождении в помещении с работающим кондиционером и чрезмерно сухим воздухом.

В этом случае для ухода за глазами используются специальные препараты — заменители слезной жидкости. Они обладают смазывающим и увлажняющим эффектом, снимая дискомфортные ощущения.

Заменители слезной жидкости являются безопасными средствами ухода и могут использоваться так часто, как это необходимо. Они не вызывают привыкания и побочных эффектов. Чтобы обеспечить максимально успокаивающее воздействие, офтальмологи рекомендуют хранить их в холодильнике. К товарам данного типа относят препараты: «Натуральная слеза», «Искусственная слеза», «Видисик», «Систейн» и пр.

Рецепты для ухода за кожей глаз в домашних условиях

Летом нежная кожа вокруг глаз требует особого ухода. Это связано с тем, что она очень тонкая, а потому наиболее подвержена пересыханию и появлению ожогов. Чтобы исключить образование мелких морщин, ощущение стянутости кожи и дискомфорта, Вы можете использовать простые и эффективные методы увлажнения в домашних условиях.

  • Питательная маска из молока и меда. Смешайте сухое молоко и половину чайной ложки меда до равномерной массы. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз и оставьте на 15-20 минут.
  • Банановая маска. Смешайте одну столовую ложку топленого сливочного масла со столовой ложкой мякоти банана. Наложите ее на глаза и оставьте на полчаса.
  • Огуречный компресс. Нарежьте огурцы толстыми ломтиками и приложите к глазам. Это эффективное средство ухода — оно позволит быстро снять усталость и покраснение.
  • Маска из овсянки. Смешайте половину столовой ложки измельченных овсяных хлопьев с жирными горячими сливками. Когда они размягчатся и немного остынут, наложите их на кожу и оставьте на 20 минут.
  • Используйте для ухода натуральные средства — касторовое и миндальное масла хорошо увлажняют кожу вокруг глаз. Они быстро и легко впитываются, насыщая ее витаминами и другими полезными компонентами.

Выгодно купить высококачественные средства контактной коррекции зрения с УФ-фильтрами для ухода за глазами в летнее время можно в интернет-магазине Очков.Нет. Мы с радостью проконсультируем Вас по вопросам доставки и поможем оформить заказ. Желаем удачных приобретений!

Коллектив Ochkov.Net

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/uhod-za-glazami-letom-zashhita-ot-uf-luchej-slepyashhego-solnca-vetra-i-pyli.htm

Выбор правильной защиты от солнца для ваших глаз

Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

В летний зной защита нужна не только коже, но и глазам. Самая удобная защита глаз от палящего солнца – это солнечные очки.

На сегодняшний день вопрос выбора не столько эстетический, сколько, в первую очередь, вопрос собственного здоровья.

Даже само название этого актуального аксессуара говорит о том, что основное его свойство – обеспечить защиту глазам и коже вокруг них от негативного действия ультрафиолета.

 Самые модные веяния и дизайнерские решения – не лучший аргумент для того чтобы выбрать солнечные очки, особенно если вы обеспокоены здоровьем своих глаз.

Намного важнее технические свойства солнцезащитной оптики, которые собственно то и уберегают глаза от разрушительного действия солнца.

Когда ваши глазки попадают в экстремальные условия – например, на склонах гор, когда солнце отражается от снега или просто в яркий солнечный день очки плохого качества могут не только не защитить зрение, но и нанести ему непоправимый вред, вплоть до катаракты или дегенерации глаз. Особое внимание защите зрения нужно уделять людям пожилым. С возрастом количество меланина – пигмента, который защищает глаз от уф-лучей, становится меньше.

Какие же выбрать очки от солнца?

Если вы не понимаете, как выбирать хорошие солнечные очки, и у вас нет желания и возможности вникать в особенности выбора, то просто купите брендовые и самые модные.

Бренды всегда заботятся о своем имидже, поэтому не станут производить вредный для здоровья продукт.

Вообще, хорошие очки предлагают не только защиту зрения, а и обеспечивают четкость картинки при возможности изменять её яркость, не изменяя при этом цветопередачу.

  • Доводы в пользу защиты глазам от солнца
  • Как правильно выбирать очки от солнца?
  • Пластиковые линзы
  • Стеклянные линзы
  • Как правильно выбрать пластиковые линзы?
  • Цветовые характеристики
  • Отзывы и комментарии

Доводы в пользу защиты глазам от солнца

Серьезные, а часто и необратимые повреждение зрения могут возникнуть примерно через пять часов после активного нахождения на солнце.

Наиболее опасные повреждения такого облучения – катаракта, ожоги роговицы глаз, частичное повреждение зрения.

Если, находясь на солнце без защиты, вы чувствуете слезотечение, глаза плохо реагируют на яркий свет, зрение стало хуже, то это значит, что глаза подвергались УФ-облучению. В таком случае лучшее, что можно предпринять – обратиться к врачу.

Солнечный ожог роговицы, так называемый фотокератит, может быть вызван слишком активным воздействием ультрафиолета. Чаще всего такое заболевание наблюдают у горнолыжников или полярников. В связи с этим врачи именовали это заболевание именно «снежная слепота». В наше время фотокератит может наблюдаться у тех, кто часто посещает экваториальные курорты и не носят очки.

Интенсивность воздействия ультрафиолета усиливается по мере вашего приближения к экватору. И еще, чем выше в горы или ближе к водичке – тем сложнее глазам.

Даже высокая облачность еще не повод отказываться от защиты. Ученые утверждают, что и через облака проходит такое количество ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить глаза.

Как правильно выбирать очки от солнца?

Польза от ношения солнцезащитных очков очевидна. Остается лишь решить, как выбрать самые хорошие очки от солнечных лучей. Представляете, темные линзы еще не свидетельствуют о высокой защите от УФ-излучения!

Большинство продаваемых солнцезащитных очков производят с пластиковыми линзами. Они являются всего лишь дешевой копией любого известного бренда. Часто это может быть даже опасной для здоровья подделкой. Такие пропускают почти 100% лучей, даже при окрасе «чернее черного».

Более того! Чем темнее, тем они могут быть опаснее! От яркого цвета зрачок глаза становится уже, для уменьшения зоны риска возможного ожога – такую защиту от УФ-излучения создала сама природа. А в некачественных затемненных видах без фильтров от ультрафиолета зрачок кажется «обманутым». Он не может сужаться, тем самым принимает на себя полностью солнечный удар.

Выбирая хорошую защиту от солнца, следует знать несколько правил. Первый и самый важный нюанс – материал изготовления. Их производят или из пластика, или из стекла. У каждого производственного материала есть как преимущества, так и недостатки.

Пластиковые линзы

Достоинство их в том, что пластик довольно сложно разбить.

Он не превратится в кучу опасных, мелких осколков, а пойдет трещинами по всей площади, что намного безопаснее для глаз и кожи.

Пластик весит очень мало, намного легче в сравнении со стеклом. Самый существенный и важный минус в том, что любой пластик стопроцентно пропускает ультрафиолет.

 Таким образом, безопасность пластиковых линз составлена только лишь из качества материалов и фильтра, из которых создан блокирующий слой. Еще один недостаток — пластик легко поцарапать.

Вряд ли сможете долго проносить их в сумочке без специального футляра.

А еще, при сильной жаре пластик скорее всего деформируется.

Стеклянные линзы

На первый взгляд, у стекла намного больше плюсов, чем минусов. И это верно. В отличие от пластиковых, стеклянные не пропускают ультрафиолет вообще, даже если стекло полностью прозрачное. Можно выбрать самое легкое затемнение и быть полностью спокойным за свое здоровье.

Стекло значительно реже царапается и дольше сохраняет первоначальный вид. Но, как и везде, есть и свои минусы. Стекло – очень травмоопасный материал. Если вы увлекаетесь активными видами спорта или водите машину, то лучше отдать предпочтение пластику.

Как правильно выбрать пластиковые линзы?

Пластиковые линзы больше популярны сегодня.

Производители условно разделяют их на классы:

  • Косметические. Надпись на этикетках – Cosmetic. Эти линзы относятся больше к разряду эстетических, чем обеспечивающих безопасность для здоровья. Они проводят от 51% UV-лучей. Их целесообразно покупать только в сезоны с маленькой активностью солнца;
  • Универсальные. Этикетка – General. Эта категория линз лучше всего подходит для нашего климата. Такие линзы проводят около 20-50 % опасного излучения. Солнечная защита этой категории подходит хорошо для ношения в городских условиях, где солнечные лучи в основном не доходит до поверхности земли;
  • Специальные. На этикетке – High UV-protection. Самая надежная защита глаз от ожогов. Такие пригодятся в отпуске, на горнолыжных курортах, где снег отражает и умножает количество солнечного света.

Информация о том, какие линзы вмонтированы обычно указана на этикетках. Вам не обязательно забивать голову особенностями различия ультрафиолетовых волн различной длины, потому что любой ультрафиолет опасен для глаз. Но обязательно учитывать, что чем выше показатель защиты в процентах, тем лучший товар вы приобретаете. Рациональнее всего выбирать защиту около 50%.

Цветовые характеристики

Для активного отдыха на пляже хорошо подойдут поляризованные линзы, которые нейтрализуют ультрафиолет и блики на воде.

Их цвет обычно темно-зеленый или серый. На горных курортах лучше отдать предпочтения серым или коричневым зеркальным линзам. Хорошо защищают от солнца «хамелеоны», они меняют цвет в зависимости от разного освещения.

Хорошими очками можно правильно выделить привлекательные черты лица и скорректировать недостатки.

Если вы круглолицы, стоит обратить внимание на прямоугольную форму, без закруглений, оправу выбирайте темных цветов. Для квадратного лица подойдут высоко сидящие на переносице очки в тонкой оправе. Если у вас лицо треугольной формы, лучше подобрать низко сидящие, с тонкой металлической оправой овальной формы, линзы неярких цветов. Овальному лицу подойдет любая форма.

Помните, что даже в самых лучших очках нельзя смотреть на солнце. Выбирайте качественные и красивые очки от солнца – и будете элегантные, стильные и здоровые!

Источник: https://lenta.co/vybor-pravilnoj-zaschity-ot-solnca-dlya-vashih-glaz-84935

Lady speciall
Добавить комментарий