Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Содержание
  1. Корица с медом: полезные свойства и противопоказания, рецепты лечебных средств
  2. Пищевая ценность и калорийность
  3. Возможный вред и противопоказания
  4. Как используется в народной медицине?
  5. Как принимать мед и корицу для снижения холестерина?
  6. Положительные свойства средства
  7. Противопоказания к применению
  8. Как приготовить лекарство от холестерина в домашних условиях?
  9. Другие методы изготовления препарата
  10. Мед и корица для чистки сосудов от холестерина
  11. Польза корицы
  12. Польза меда
  13. Мед с корицей
  14. Рецепты
  15. Рецепт № 1
  16. Рецепт № 2
  17. Рецепт № 3
  18. Рецепт № 4
  19. Рецепт № 5
  20. Рецепт № 6
  21. Рецепт № 7
  22. Противопоказания
  23. Вкусное похудение с помощью мёда и корицы: как правильно использовать пряно-сладкую смесь
  24. Эффективность
  25. Схемы приёма
  26. Инструкция
  27. Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?
  28. Удивительные свойства восточной смеси
  29. Польза и вред корицы с медом
  30. Чистка сосудов от холестерина
  31. Укрепляем и повышаем иммунитет
  32. Мед с корицей для густых и блестящих волос
  33. Заряжаемся энергией
  34. Худеем с помощью меда и корицы
  35. Рецепт №1
  36. Рецепт №2

Корица с медом: полезные свойства и противопоказания, рецепты лечебных средств

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Корица – приправа, изготавливаемая из коры коричных деревьев посредством высушивания. В состав ее входит смола, пищевые волокна и дубильные вещества.

В корице много кальция, а свой уникальный запах она получила благодаря наличию в составе эфирных масел. Мед же популярен в качестве средства против простуды.

А вот сочетание меда и корицы – это невероятная польза и для здоровья, и для красоты, и для похудения. Полезные свойства этой смеси безграничны.

Cодержание статьи:

Мед с корицей – это прекрасная профилактика простудным и вирусным заболеваниям. Чтобы понять, насколько велика польза данного сочетания, нужно рассмотреть особенности каждого продукта в отдельности.

Среди полезных свойств корицы выделяются следующие:

  • Помогает привести в норму показатель сахара в крови;
  • В составе корицы есть кальций и пищевые волокна, что способствует выводу из организма вредных веществ. В частности, это соли кислот желчи, поэтому корица – прекрасная профилактика рака толстой кишки.
  • Приправа спасает от запоров и диареи, нормализует стул и процессы пищеварения.
  • Употребляя ее регулярно, вы можете обеспечить прекрасную профилактику инсультам и инфарктам.
  • Укрепляет мышцу сердца и снижает вредный холестерин в крови.
  • Корица помогает снять раздражение кожи, что дает возможность активно использовать ее в косметологии.
  • Также приправа улучшает настроение, активизирует умственную деятельность.

О пользе меда мы знаем с детства. Среди самых известных полезных свойств меда стоит выделить следующие:

  • Мед укрепляет иммунитет, имеет мощное противовоспалительное действие, кроме этого он активизирует пищеварение.
  • Железо в составе способствует лечению анемии.
  • Мед сладкий благодаря фруктозе, а не сахарозе, поэтому его можно употреблять людям, которые больны сахарным диабетом.
  • У меда есть четко выраженные противогрибковые свойства.
  • Является прекрасным средством для борьбы с ранними признаками старения.

Сама же смесь меда и корицы активно используется для похудения. Она помогает улучшить состояние сосудов, укрепить их и сделать более эластичными. Состав помогает избавиться от признаков старения, улучшить умственную деятельность. Лечит кожные заболевания, полезен при укусах насекомых, если использовать его локально.

Смесь помогает активизировать пищеварение, снизить кислотность желудка, избавиться от ряда заболеваний желудка и кишечника. И это только небольшая часть положительных свойств этого уникального сочетания.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 граммах корицы содержится 247 килокалорий. Белков — 4 г, углеводов – 27,5 г, а жиров – 1, 24 г.

Калорийность меда на 100 граммов — 335 килокалорий. Углеводов в нем 77 г, жиры отсутствуют, а белков – 0,3-3,3 г.

Зеленая редька: полезные свойства и противопоказания, применение для лечения заболеваний.

Как правильно употреблять мускатный орех для похудения? Читайте в этой статье.

Возможный вред и противопоказания

Противопоказаниями к употреблению являются аллергические реакции или индивидуальная непереносимость хотя бы на один компонент. Также нужно учитывать, что корица усиливает кровоток и оказывает разогревающее действие.

Не рекомендуется смесь корицы и меда гипертоникам, поскольку она повышает давление, а также усиливает сердцебиение.

Вред от корицы с медом возможен для людей пожилого возраста. В корице есть кумарин, из-за которого может появиться головная боль. Злоупотребление корицей может оказать негативное влияние на работу печени.

Также нужно быть осторожными людям, имеющим плохую свертываемость крови и болезни органов желудочно-кишечного тракта.

Как используется в народной медицине?

  • Рецепт для похудения. Вам нужно приготовить полезный напиток, который вы будете пить с утра натощак. Для приготовления потребуется стакан теплой воды, половина чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Мед и приправа растворяются в воде, дальше нужно дать настояться на протяжении 30 минут, затем выпить. Принимать рекомендуется в течение 14 дней ежедневно.
  • Средство для похудения с имбирем. В стакане подогретой воды нужно развести по маленькой ложке меда и предварительно измельченного корня имбиря, добавить щепотку корицы. Также можно добавлять кефир. Пить такую смесь нужно дважды в день. Имбирь повышает эффективность корицы и меда, прибавляет напитку еще и тонизирующий эффект.
  • Рецепт от сердечно-сосудистых заболеваний. Мед и корицу нужно перемешать в равных пропорциях. Получившуюся пасту есть утром в размере столовой ложки. Рецепт помогает обеспечить укрепление мышцам, профилактику инфарктам и инсультам (как оказать первую помощь при инсульте, читайте в этой статье). Также он обеспечивает свежесть дыхания. Особенно полезен рецепт для людей преклонного возраста.
  • Для нормализации уровня холестерина в крови. Нужно приготовить коктейль, который будет вмещать в себя два стакана теплой воды, две столовые ложки меда и три десертные ложки корицы. Употреблять такую смесь можно три раза в день. Если верить статистике, всего одна порция напитка дает возможность уменьшить показатель холестерина на 10%.
  • Против болезней органов желудочно-кишечного тракта. Этот рецепт помогает нормализовать работу органов пищеварительной системы, избавиться от язвы, проблем со стулом, излишнего газообразования. Рекомендуется кушать мед и корицу, перемешанные в произвольных дозах, перед употреблением основной еды. Состав снижает кислотность и обеспечивает легкое переваривание даже очень тяжелой пищи. Также он обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль.

Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания к употреблению. Эффективность народного средства.

О лечебных свойствах гречишного меда вы можете прочитать в этой статье.

Чем полезна черная редька? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/redka-chernaya.html

Очень широкое применение смесь корицы и меда нашла в косметологии. На ее основе изготавливаются всевозможные маски, дающие возможность избавиться от недостатков кожи. Для волос состав полезен тем, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

  • Маска для нормальной кожи лица. Нужно будет перемешать чайную ложку коричного порошка, 2 небольшие ложки меда и три крупных ложек йогурта. Нанести на поверхность кожи и подержать 20 минут. Смывать лучше сначала теплой, а после и прохладной водичкой – такая контрастность помогает повысить эластичность кожи.
  • Маска для сухой кожи. Перемешать нужно будет чайную ложку коричного порошка, вдвое больше натурального меда, а также сырой яичный желток. Держать маску нужно 20 минут. Если у вас жирная кожа, можно использовать этот же состав, но вместо желтка яйца использовать белок.
  • Маска против прыщей и пятен от прыщей. Вам нужно в одинаковом количестве перемешать корицу и мед, а после локально наносить ее на проблемные участки. Чтобы наносить состав было удобнее, можно использовать ватную палочку. Держать в течение получаса, затем смыть, используя водичку комнатной температуры.
  • Маска для волос. Использование корицы и меда для волос полезно не только для их роста и укрепления, но и для осветления, поэтому блондинкам обязательно стоит попробовать эту маску. В 200 мл вашего обычного кондиционера нужно добавить около 60 мл меда и три ложки порошка корицы. Тщательно смешать компоненты, нанести смесь на корни волос и пряди. Далее нужно утеплить голову и подержать в течение получаса, а затем снять то, что служило утеплением, и держать еще в течение четырех часов.

Конечно, это еще далеко не все полезные рецепты с применением меда и корицы.

Спектр использования этого состава очень широкий, и в каждом случае действие его эффективно.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/koritsa-s-medom.html

Как принимать мед и корицу для снижения холестерина?

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

При употреблении меда и корицы от холестерина чистка сосудов проводится с применением рецептов народной медицины. Также может быть применена отдельно корица от холестерина, но эффект от такой чистки будет намного ниже.

Использовать мед с корицей для устранения холестериновых бляшек надо только после консультации с врачом и полного обследования, так как при самостоятельном применении этих веществ у некоторых людей возникают аллергические явления.

Положительные свойства средства

Корица с медом применяются не только для чистки сосудов, но и для устранения симптомов других заболеваний. Корицу используют против проявлений диабета, для устранения болезнетворных микробов. Она может улучшить липидный обмен, уменьшить проявления гипотензии. Мед помогает сжигать жиры, укреплять иммунитет больного.

Обычно для понижения уровня холестерина больному предлагают пить целебный напиток, в который входит мед с корицей. Для снижения холестерина его надо пить под утро. Как выяснили медики, такое лекарство способно за сутки вывести из организма пациента до 10% вредных веществ.

Такой препарат, приготовленный в домашних условиях, оказывает на пациента следующее воздействие:

  1. У больного происходит улучшение работоспособности желудка и кишечного тракта.
  2. Артериальное давление находится в приемлемых пределах.
  3. Заметно улучшается липидный обмен, укрепляется иммунитет.
  4. Снижается масса тела пациента, так как сжигаются лишние жиры.
  5. Происходит улучшение аппетита.
  6. Активизируется кровообращение, что приводит к налаживанию обменных процессов в организме больного.
  7. Удается снизить уровень холестерина в крови пациента или полностью очистить его организм от бляшек и других вредных компонентов.

Все это позволяет избежать применения специальных медикаментозных средств, которые имеют много побочных явлений. Но употребление меда с корицей от холестерина имеет и свои противопоказания, поэтому пить такой напиток могут не все больные.

Противопоказания к применению

Для понижения уровня холестерина принимать корицу с медом нельзя людям, у которых при обследовании врачи обнаружили следующие заболевания:

  1. Различные онкологические поражения.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Возможность развития аллергического поражения от компонентов лекарства. В качестве основного аллергена обычно в таких случаях выступает мед.
  4. Различные болезни инфекционного характера.
  5. Функциональные поражения поджелудочной железы и печеночных структур.
  6. Симптомы острых поражений сердечно-сосудистой системы. К таким болезням относятся тромбоз, инфаркт, инсульт.

Побочные явления при употреблении напитков от холестерина могут возникнуть только при передозировке. Обычно они проявляются в виде покраснения или сыпи из-за аллергической реакции на большое количество меда в препарате.

Если это произошло, то надо временно прекратить лечение, обратиться к врачу. После устранения указанных побочных явлений больной может вновь принимать целебный напиток, жестко контролируя дозировку используемого препарата.

Как приготовить лекарство от холестерина в домашних условиях?

Рецепты приготовления напитка, помогающего при повышенном холестерине, очень просты. Поэтому для их приготовления не требуется особых медицинских знаний, достаточно иметь под рукой необходимые компоненты.

Самый простой напиток делают с применением 200 мл воды, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. корицы.

Для этого корицу смешивают с теплой (+35 °C…+40 °C) водой, а затем в этой смеси растворяют мед. Если есть необходимость, то можно добавить в препарат дополнительные компоненты, например, изюм, клюкву, любой цитрусовый фрукт (лучше всего подходит апельсин или лимон, сок из которого выжимают прямо в стакан с лекарством), чеснок.

Лучше готовить целебный настой перед отходом ко сну, так как лекарство должно настояться на протяжении 5–8 часов. Принимать напиток надо ранним утром.

Можно для изготовления напитка применить и горячую воду. Тогда корица укладывается в стакан, а затем заливается кипятком. Сосуд закрывается плотной крышкой. Настаивание проходит на протяжении ½ часа. Раствор должен быть еле теплый. После этого добавляют мед, дожидаются его полного растворения.

Принимать напиток лучше утром и вечером (за 40 минут до сна) в дозировке, указанной лечащим врачом. Курс терапии таким способом продолжается не менее 30–40 суток. Хранить препарат можно в холодильнике.

Нельзя самовольно увеличивать дозу принимаемого напитка, так как это может вызвать аллергическую реакцию. Уменьшение дозы вреда не приносит, но растягивает курс лечения на неопределенное время.

Если после окончания лечения выяснилось, что уровень холестерина вновь начал увеличиваться, то указанным напитком можно провести следующий курс терапии примерно через 14 дней поле первоначального лечения.

Другие методы изготовления препарата

Чтобы снизить уровень холестерина, можно применить другой напиток. Для этого в сосуд наливают 400 мл холодной воды и нагревают ее на газовой плите. После этого добавляют 1 ч. л. корицы, 3–4 листика мяты, небольшую дольку лимона. После остывания напитка в него вносят 1 ст. л. меда.

Прием лекарства производится 2 раза в сутки. Лучше пить его в теплым, так как в холодном состоянии он немного теряет целебные свойства. Курс терапии продолжается 30 дней.

Некоторые пациенты используют упрощенный вариант лекарства. Для этого они смешивают нужный объем корицы и меда в соотношении 1 к 2, но воду не добавляют. Должно получиться пастообразное вещество.

Его принимают в дозировке, указанной врачом 2 раза в сутки. Но надо учесть, что такую пасту при употреблении рекомендуется запивать большим количеством воды.

Терапия таким методом продолжается около 45 суток.

Можно попробовать сделать специальный бутерброд с медом и корицей. Для этого нужен хлеб из цельных злаков. Его смазывают медом, а затем насыпают сверху порошкообразную пряность. Если съедать по утрам такой бутерброд, то организм очиститься от холестерина в течение 30–60 дней.

В том случае, если человек любит зеленый чай, его можно использовать в рецепте для устранения холестерина из организма.

Для этого заваривают зеленый чай в объеме 1000 мл. Затем в него добавляют 3 ч. л. пряности и 2 ст. л. натурального меда. Полученную смесь врачи рекомендуют принимать 3 раза в сутки. Напиток надо употреблять регулярно, тогда очищение организма от холестериновых бляшек будет завершено через 40 суток.

Все указанные выше препараты можно использовать не только для лечебных целей, но и для профилактики.

При соблюдении дозировки они практически не вредят организму человека, но не дают холестериновым бляшкам расти на стенках сосудов. Перед использованием меда с корицей для снижения холестерина в профилактических целях надо обязательно пройти полное обследование и получить консультацию у лечащего врача.

Источник: https://StopHolesterin.ru/narodnye-metody/chistka-sosudov-medom-i-koritsej.html

Мед и корица для чистки сосудов от холестерина

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Повышенный холестерин в организме часто является причиной появления атеросклероза и прочих заболеваний сердца и сосудов.

Если вовремя начать лечение, можно предотвратить множество серьезных последствий. Довольно часто люди применяют народные способы очищения сосудов.

Мед и корица от холестерина – одно из эффективных средств, позволяющих рассосать и вывести атеросклеротические отложения.

Польза корицы

Уникальная пряность помимо приятного запаха обладает целебными свойствами. В ее состав входят эфирные масла, всевозможные витамины и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на все внутренние органы в целом.

Запах пряности не только успокаивающе отражается на эмоциональном фоне, но и активизирует работу мозга, стимулируя память и внимание.

Добавив ее в свой рацион, можно наладить работу внутренних органов:

  • восстановить обменные процессы;
  • наладить кровоток;
  • обогатить клетки кислородом;
  • нейтрализовать патогенную микрофлору;
  • стабилизировать количество глюкозы в крови;
  • наладить мозговую активность;
  • избавиться от излишней массы тела.

Благодаря своему особому составу, корица способствует усвоению пищи и извлекает из кишечника все вредные соединения. Эта пряность – отличное средство при диарее, способная оберегать слизистые поверхности кишечника от новообразований. Кроме того, ее нередко используют при сахарном диабете, регулируя уровень сахара.

Корица от холестерина часто встречается во многих рецептах народной медицины. Она успешно выводит лишнюю жидкость, которая нередко наблюдается при повышенном холестерине.

Польза меда

Лечебные свойства всеми любимого продукта довольно хорошо изучены, и не имеют равных среди других. Благодаря уникальному составу мед активно используется для лечения различных заболеваний. Употребляя его систематически, можно предотвратить многие неполадки в организме.

Полезными свойствами являются следующие:

  • уменьшение воспалительных процессов;
  • укрепление иммунной системы;
  • нормализация процесса переваривания пищи;
  • стабилизация нервной системы;
  • восстановление сил;
  • регулирование обмена веществ;
  • расщепление жировых отложений.

За счет натуральных компонентов продукт легко усваивается организмом, положительно влияет на состав крови. С помощью меда можно уменьшить и холестерин в крови. Если съедать его ежедневно перед завтраком по 5 г, можно снизить показания холестерина на 10%.

При приготовлении средств на медовой основе необходимо учитывать тот факт, что продукт во время нагревания может потерять полезные свойства. Именно поэтому его следует растворять в напитках комнатной температуры.

Мед с корицей

Сочетание корицы с медом действует в нескольких направлениях:

  • налаживает функционирование пищеварительного тракта;
  • стабилизирует показатели артериального давления;
  • стимулирует процесс обмена веществ;
  • восстанавливает аппетит;
  • помогает бороться с лишним весом;
  • положительно влияет на процесс кроветворения.

Комбинируя оба компонента, можно справиться со многими патологиями, а также предупредить сердечно-сосудистые нарушения. Дополняя друг друга, ингредиенты усиливают их терапевтическое воздействие на организм. Чаще всего средства на их основе применяются совместно с другими методами лечения.

Наилучший эффект отмечается в воздействии данных продуктов на систему кровообращения: при их систематическом употреблении уровень холестерина снижается примерно на 10%.

Закупорка сосудов и потеря их эластичности грозит появлением инфарктов и инсультов.

Корицу и мед для сосудов часто используют для улучшения их состояния, укрепления стенок, а также выведения жировых отложений и других вредных веществ.

Чистка сосудов с помощью медово-коричной смеси применяется достаточно часто. Данный состав поможет не только вывести холестерин, но и способствует избавлению от других опасных соединений.

Рецепты

Народные целители разработали множество эффективных рецептов для снижения высокого холестерина и улучшения состояния сосудистой системы в целом.

Рецепт № 1

Для приготовления потребуются:

  • 200 г меда;
  • 20 г коричного порошка.

Компоненты тщательно перемешивают между собой. Полученную пасту употребляют 2 раза в день по 5 г, запивая водой.

Рецепт № 2

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек применяется следующий рецепт. Для приготовления потребуется:

  • 5 г корицы;
  • 200 г горячей воды;
  • 20 г меда.

Корицу заливают водой и выдерживают на протяжении получаса. После остывания добавляют мед. В напиток можно положить несколько изюминок, клюкву или кусочек лимона – они дополнительно обогатят состав витаминами. Такую смесь следует выпивать перед сном и утром натощак. Положительный эффект проявится только при регулярном применении. Длительность лечения – 1 месяц.

Рецепт № 3

Из данных ингредиентов можно изготовить целебный чай, который не только имеет приятный вкус, но и успокоит нервную систему.

Для приготовления необходимы:

  • корица – одна чайная ложка;
  • 200 г горячей воды;
  • листик мяты;
  • 1 столовая ложка меда.

Такой чай употребляют дважды в день, утром и вечером, предварительно нагрев до комнатной температуры.

Рецепт № 4

Данный состав готовят из зеленого чая. На 1 л чая потребуется 15 г корицы и 35 г меда. Все компоненты перемешивают и употребляют вечером перед сном, а также утром и днем до еды.

Рецепт № 5

Следующий рецепт поможет уменьшить атеросклеротические бляшки даже в хронической форме, а также снизить кровяное давление.

Необходимыми компонентами являются:

  • 5 лимонов;
  • 30 г чеснока;
  • 1 столовая ложка меда;
  • щепотка коричного порошка.

Лимоны с чесноком перемалывают с помощью блендера. В полученную массу добавляют медово-коричную смесь и тщательно перемешивают. Состав необходимо выдержать в течение 1 недели, после чего процедить.

Сок употреблять по 1 столовой ложке ежедневно в течение 60 дней, после чего сделать перерыв 90 дней и повторить терапию. В целях профилактики применяют по 10 г смеси, добавляя ее в чай, на протяжении 2 недель.

Средство можно хранить при комнатной температуре.

Рецепт № 6

Одним из простых рецептов, как вывести вредный холестерин, является следующий. Ежедневно, на протяжении месяца, употреблять утром хлеб, намазанный медом и сверху посыпанный корицей. Такой завтрак не только полезен, но и поможет утолить голод.

Рецепт № 7

Помимо основных ингредиентов в состав можно добавить имбирь. Данный напиток положительно влияет на процесс метаболизма, повышает иммунную систему, и может использоваться при ожирении.

5 г корицы – на стакан кипятка. Состав выдерживают на протяжении четверти часа, вливают одну чайную ложку сока имбиря и 10 г меда. Получившийся напиток употребляют дважды в день по 200 г.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу продуктов, существует ряд ограничений к их употреблению:

  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • злокачественные опухоли;
  • дерматологические заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • период вынашивания ребенка и вскармливания грудью;
  • инфекции;
  • тяжелые болезни печени и поджелудочной железы;
  • психические нарушения;
  • заболевания сердца и сосудов в острой стадии
  • эндокринный сбой.

Людям, решившим снизить холестерин данными продуктами, необходимо соблюдать схему применения и правильные пропорции – корица способна возбуждающе воздействовать на нервную систему, а средства на медовой основе при злоупотреблении могут спровоцировать лишний вес и аллергические реакции. Именно поэтому перед их употреблением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/kak-upotreblyat-med-i-koritsu-ot-holesterina.html

Вкусное похудение с помощью мёда и корицы: как правильно использовать пряно-сладкую смесь

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Среди жиросжигающих смесей особой популярностью пользуется необычный тандем продуктов, один из которых — родом из Индии, другой — продаётся прямо с пасек родных просторов страны. Почему вдруг для похудения стали использоваться корица с мёдом, хотя на первый взгляд они кажутся такими разными?

Они ускоряют метаболизм и налаживают кровообращение, т. е. устраняют те проблемы, которые способствуют набору лишнего веса. Так что с точки зрения их действия на организм всё вполне понятно. Но как правильно приготовить из них чудесный коктейль и не менее волшебную пасту, бутерброд с которой сделает вас стройной и неотразимой?

Эффективность

Постарайтесь изначально уяснить для себя, как действует каждый из ингредиентов этого горячительного тандема. Они без преувеличения заставляют кровь бежать быстрее, оказывают тепловой эффект, разгоняют процессы метаболизма до максимальной скорости. С одной стороны, это несомненная польза для похудения. С другой, справится ли организм с такой удвоенной нагрузкой?

Здесь необходимо тщательно взвесить все за и против. Достоинства медово-коричной смеси не вызывают сомнений ни у экспертов-диетологов, ни у тех, кто уже испробовал на себе все её свойства.

Корица:

  • ускоряет метаболизм;
  • притупляет чувство голода;
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • рассасывает холестериновые сгустки;
  • нормализует работу выводящих систем;
  • избавляет от шлаков и токсинов;
  • делает кровь не такой вязкой, ускоряя её течение;
  • помогает при заболеваниях печени и ЖКТ.

Мёд:

  • содержит много антиоксидантов (кризин, каталаза, пинобаксин, пиноцембрин, галогин), которые участвуют в борьбе со свободными радикалами, а ведь именно они образуются в организме из-за распада жировых молекул в процессе похудения;
  • в нём много витаминов (пиридоксин, рибофлавин, аскорбинка, фолат, никотин, пантотен) и микроэлементы (железо, фосфор, кальций, магний, цинк, калий) во время борьбы с лишним весом препятствуют истощению, ослаблению и упадку сил;
  • благодаря фруктозе и глюкозе, даже во время самой жестокой диеты можно чувствовать себя бодрой, жизнерадостной и энергичной;
  • низкий гликемический индекс понижает аппетит.

Для процесса похудения одинаково важны и корица, и мёд. В этом удачном тандеме нет главного или второстепенного ингредиента. Они оба взаимодополняют друг друга. Если только пчелиный продукт выступает в качестве смягчителя агрессивных свойств специи, не давая ей сжигать всё на своём пути. В остальном это — идеальная пара для быстрого и полезного похудения, если нет противопоказаний.

Ещё об одном тандеме для эффективного похудения читайте в нашей статье: «Кефир с корицей для похудения».

А Вы знали, что… корица обладает антисептическими свойствами? Она улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует работу желудка и кишечника.

Схемы приёма

Чтобы напиток с корицей и мёдом (или паста из них) сделал живот плоским, ягодицы упругими, талию — осиной, а цифры на весах — заветными, его нужно правильно употреблять. Делается это по одной из схем, каждая из которых отличается своими нюансами.

  1. Садитесь на любую диету и заменяете 2 и 4 приёмы пищи (это ланч и полдник) мёдом и корицей (250 мл коктейля или 1 бутерброд с пастой) на протяжении всей голодовки.
  2. Не меняя своего основного рациона питания, вместо ужина съедаете всё тот же бутерброд или выпиваете стакан коктейля. Здесь есть небольшие нюансы. Во-первых, 2 недели придётся меньше есть сладкого, жирного и жареного. Во-вторых, перед сном разрешается ещё 250 мл медовой воды или 1 зелёное яблоко.
  3. Раз в 2-3 недели рекомендуется устраивать разгрузочные дни, в течение которых можно употреблять в пищу только мёд и корицу в любом виде.

Выбирая один из способов похудения с помощью этих необычных продуктов, ориентируйтесь на результаты, которые они обещают. Первая методика считается самой эффективной и безопасной для здоровья. За неделю реально можно постройнеть на 6-8 кг. Замена ужина целебной смесью может обойтись той же цифрой, но за более длительный период — недели 2. В течение разгрузочного дня можно сбросить 2-3 кг.

Однако всё это становится возможным только при одном условии — соблюдении инструкции о том, как правильно готовить и употреблять мёд с корицей.

Полезный совет. Выбирайте для похудения цейлонскую корицу. В отличие от китайского и малабарского сортов, она обладает тонким, изысканным, очень нежным ароматом и сладковатым, слегка жгучим, согревающим вкусом.

Инструкция

С полезными свойствами продуктов ознакомились, на наличие противопоказаний обследование прошли, схему выбрали. Осталось лишь узнать, как приготовить корицу с мёдом для похудения, согласно рекомендациям диетологов.

  1. Качественный цейлонский порошок корицы можно найти в специализированном магазине. А вот рынки и ненадёжных посредников рекомендуется обходить стороной.
  2. За гречишным мёдом (именно он более эффективен для борьбы с лишними килограммами) желательно отправиться прямо на пасеку, а не в ближайший супермаркет.
  3. Чем больше «химии» будут содержать мёд и корица, тем хуже будут результаты.
  4. Несмотря на то, какой именно способ похудения будет выбран, питание на время употребления корицы и мёда должно быть сбалансировано: никаких лишних калорий позволять себе нельзя.
  5. После 19.00 желательно не набивать желудок едой — это скажется на результатах.
  6. Если пить коктейль для похудения из корицы и мёда, делать это нужно натощак, за полчаса или даже час до основного приёма пищи (т. е. получается трижды в день) по 200 мл.
  7. Если вы собрались худеть с помощью медово-коричной пасты, бутерброд с ней можно есть, запивая обычным чаем, на ланч и полдник (т. е. не больше 2 раз в день).
  8. Нельзя смешивать оба блюда. То есть пить корицу с мёдом и заедать коктейль бутербродом из этих же продуктов нельзя: побочные эффекты могут испортить ваше благое дело. И один из самых неприятных среди них — набор веса, а не избавление от него. Так что не злоупотребляйте этим тандемом.
  9. Во время похудения старайтесь больше двигаться: приветствуются пешие прогулки, утренние пробежки и зарядки, плавание. Так вы будете сжигать больше калорий.
  10. Последний вопрос: сколько дней пить чудодейственный напиток, чтобы похудеть на нужное количество килограммов. Рекомендуемый диетологами срок — не более 2 недель. Если увидите заветную цифру на весах раньше — заканчивайте сразу по достижении результата.

Соблюдая данную инструкцию, вы добьётесь хороших результатов без вреда для здоровья. Это одна из самых безопасных систем похудения, которая редко вызывает нарекания и отрицательные отзывы. Попробуйте корицу и мёд, подобрав соответствующий рецепт, и начните наконец приводить своё тело в порядок.

Любопытный факт. Чтобы добыть 1 кг мёда, пчёлам приходится собирать 2,5 кг нектара.

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Корица с медом: полезные свойства, вред и противопоказания. Как приготовить мед и корицу для чистки сосудов, похудения и других целей?

Мед и корица сами по себе – настоящие природные сокровища. Неудивительно, что корично-медовая смесь считается эффективным средством, помогающим при различных заболеваниях. Но корица с медом, помимо полезных свойств, имеет и противопоказания, о которых обязательно нужно знать, прежде чем использовать ее для излечения.

Удивительные свойства восточной смеси

Впервые смесь корицы и меда стали применять на Востоке. Она считалась настоящей панацеей от различных заболеваний. Сегодня многочисленные клинические исследования доказали чудодейственные свойства медово-коричной смеси.

Корица – пряность, которую часто используют в кондитерских изделиях. Она богата эфирными маслами, витаминами, такими элементами, как калий, магний, цинк. Корица известна своим антиоксидантным действием, что активно используют в косметологии.

Мед – настоящий природный консервант, богатый витаминами и минеральными элементами. Эффективный антисептик и антиоксидант, он обогащает клетки нашего организма массой полезных и питательных веществ.

Издавна медово-коричную смесь использовали для улучшения состояния кожи, укрепления иммунитета во время вирусных и инфекционных заболеваний и снятия боли при обострении артрита.

Польза и вред корицы с медом

Сегодня лечебные свойства корицы и меда остались теми же, но область их влияния на человеческий организм значительно расширилась. Корично-медовую смесь применяют:

  • для поднятия жизненного тонуса;
  • для снятия болезненных ощущений при воспалении суставов;
  • при повышении холестерина в крови;
  • для сохранения молодости кожи;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Дуэт меда с корицей активно используют в косметологии. Но для каждой процедуры существует свой отдельный рецепт правильного сочетания ингредиентов.

Несмотря на все свои плюсы, медово-коричную смесь следует использовать аккуратно. Она противопоказана в следующих случаях:

  • продукт нельзя применять людям, имеющим предрасположенность к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Медово-коричная смесь усиливает кровоток, что провоцирует частые сердечные сокращения и повышение давления.
  • беременным женщинам не стоит применять мед с корицей в оздоровительных целях, поскольку продукт вызывает сокращения матки, что может привести к выкидышам.
  • с осторожностью смесь следует употреблять в пищу и людям пожилого возраста: она, усиливая обменные процессы в организме, может негативно сказываться на работе органов.
  • во время вирусных и простудных заболеваний принимать смесь меда с корицей допустимо только при нормальной температуре тела. Содержащийся в корице кумарин может вызвать сильные головные боли на фоне ослабленного во время болезни организма.
  • смесь меда и корицы нельзя употреблять внутрь совместно с приемом жаропонижающих препаратов (например, аспирином).
  • категорически нельзя применять смесь людям с низкой свертываемостью крови.
  • использование медово-коричной смеси запрещено лицам, страдающим аллергическими реакциями и повышенной возбудимостью.

Несмотря на множественные противопоказания, применение меда с корицей очень эффективно и для красоты, и для оздоровления. Самое главное — соблюдать правильные пропорции при приготовлении напитков и смесей.

Чистка сосудов от холестерина

Мед с корицей помогут вам избавиться от повышенного холестерина, что благоприятно скажется на работе сердца, а также будет великолепной профилактикой инфарктов и инсультов.

В 1 ст. теплой воды растворите 1 ч. л. меда, потом добавьте 1 ч. л. корицы. Напиток принимайте утром, днем и вечером. Лучше всего готовить свежий медово-коричный настой непосредственно перед употреблением.

Укрепляем и повышаем иммунитет

Принимая смесь 2 компонентов, вы за короткий срок активируете защитные силы своего организма.

1 ст. воды вылейте в кастрюлю и прогрейте на среднем огне, но не доводите до кипения. Добавьте 1 ст. л. корицы и 4 ст. л. меда. Мешайте, пока все компоненты полностью не растворятся в воде. Полученный напиток выпейте в течение 1 дня за 4 приема.

Мед с корицей для густых и блестящих волос

Если ваши волосы сильно выпадают, подлечите их медово-коричной семью и обязательно пользуйтесь ею для профилактики и укрепления корней.

Слегка подогрейте 1 ст. л. оливкового масла (можно заменить его репейным маслом без добавок), добавьте 1 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы. Все тщательно перемешайте. Используйте маску каждый раз, когда будете мыть голову. Наносите ее на корни волос, выдерживайте 15 минут и смывайте. Для профилактики против выпадения волос маску можно делать реже — 1 раз в 15 дней.

Заряжаемся энергией

Если вы чувствуете постоянную усталость, используйте природные ингредиенты вместо вредных энергетиков — и будете чувствовать себя более отдохнувшими.

Пейте по утрам 1 ст. теплой воды с растворенными в ней 1 ч. л. меда и 0,5 ч. л. корицы. Напиток принимайте на протяжении 7 дней.

Худеем с помощью меда и корицы

Пить вкусный и сладкий чай, чтобы похудеть, – отнюдь не миф, а реальность.

Активные вещества корицы быстро и эффективно сжигают жир, а природный консервант и антисептик мед только усиливает эти свойства.

Но смесь следует использовать как вспомогательный инструмент в борьбе с лишними килограммами, а не как основной. Мед и корица не смогут полностью заменить грамотно выстроенный повседневный рацион.

Рецепт №1

Как приготовить вкусный чай для похудения с медом и корицей? Используйте свежий мед и молотую корицу. В 1 ст. кипятка добавьте 1 ч. л. корицы, накройте крышкой и дайте постоять полчаса.

Добавьте 2 ч. л. меда и перемешайте все до его полного растворения. Пейте чай за полчаса до еды утром и вечером, как минимум по полстакана, но не больше стакана за 1 раз.

Помните, что все должно быть в меру.

Рецепт №2

Как приготовить смесь для похудения из корицы и меда? В 2 ст. л. меда вмешайте 1 ч. л. корицы. Дайте ингредиентам настояться 10 минут — и полезная паста с уникальными свойствами готова. Используйте ее за завтраком и ужином.

Для приготовления пасты и чая используйте только натуральный мед, пастеризованный не подойдет. Медово-коричную смесь принимайте курсами продолжительностью 1 месяц. Если вы используете смесь и чай, чередуйте их, чтобы не перегружать организм. Внимательно следите за своим рационом и общей его калорийностью. А чтобы мед с корицей действовали лучше, откажитесь от сладостей.

Мед с корицей обладают многими полезными свойствами, но имеют и свои противопоказания. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарственные препараты, например, для снижения сахара в крови, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать регулярно использовать эти ингредиенты для лечения или профилактики заболеваний.

Источник: https://MedNews.info/korica-s-medom-poleznye-svoistva-vred-i-protivopokazaniia-kak-prigotovit-med-i-koricy-dlia-chistki-sosydov-pohydeniia-i-drygih-celei/

Lady speciall
Добавить комментарий