Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Содержание
  1. Витамин Е: как принимать и в какой дозировке?
  2. Польза витамина Е для зачатия
  3. Особенности приема витамина Е при планировании беременности
  4. Возможна ли передозировка, и какие ее симптомы?
  5. Противопоказания
  6. Польза витамина Е для мужчин
  7. Итог
  8. Витамин Е в капсулах: как принимать. Витамин Е в капсулах: дозировка. Инструкция, стоимость
  9. Свойства витамина Е
  10. Витамин Е в капсулах: как принимать его правильно?
  11. Применение для детей
  12. Заболевания, которые вызывает дефицит витамина Е в организме
  13. Витамин Е для ухода за кожей
  14. Рецепты масок для кожи лица
  15. Побочные эффекты и передозировка
  16. Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка
  17. Витамин Е: как правильно принимать?
  18. Прием витамина Е: противопоказания и побочные действия
  19. Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка | Информационный портал о здоровье, красоте и лекарствах MedNews.info
  20. Витамин Е в капсулах: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги
  21. Лекарственная форма
  22. Описание и состав
  23. Фармакологическая группа
  24. для взрослых
  25. для детей
  26. для беременных и в период лактации
  27. Побочные действия
  28. Взаимодействие с другими лекарственными средствами
  29. Особые указания
  30. Передозировка
  31. Условия хранения
  32. Аналоги
  33. Цена
  34. Как правильно принимать витамин Е, в какой дозировке? Особенности приёма синтетических аналогов витамина Е (токоферола), противопоказания
  35. Полезные свойства волшебного витамина
  36. Правильный прием витамина Е – залог здоровья
  37. Соблюдение дозировки: сколько принимать витамина Е?
  38. Прием витамина Е, содержащегося в продуктах питания
  39. Витамин Е в капсулах: инструкция по применению, для чего он полезен, дозировка
  40. Чем полезен токоферол?
  41. Суточная норма
  42. Как принимать?
  43. Препараты с витамином Е

Витамин Е: как принимать и в какой дозировке?

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Прием витаминов в период планирования беременности помогает максимально подготовить организм женщины к предстоящим перестройкам, обеспечивая всеми необходимыми полезными веществами, как будущую мать, так и ее малыша. Одним из важных витаминных веществ в питании женщины в этот период является токоферол. А как принимать витамин Е, чтобы он был максимально полезным, мы сейчас и рассмотрим.

Польза витамина Е для зачатия

Прежде чем разобраться, как пить витамин Е на этапе планирования беременности, выясним, какова же польза от этого вещества.

Сразу стоит сказать, что витамин Е пьют не чтобы забеременеть, а, чтобы максимально насытить организм будущей матери, что позволит в дальнейшем ей «безболезненно» для себя «делиться» им со своим будущим ребенком.

То есть, организм женщины при полном насыщении токоферолом не будет испытывать дефицита в этом вещества во время вынашивания ребенка, что может выражаться различными симптомами, среди которых:

  • сокращение выработки половых гормонов;
  • слабость в мышцах и теле;
  • ухудшение зрения;
  • быстрая утомляемость, раздражительность;
  • увядание кожных покровов, появление пигментных пятен.

Что касается роли этого вещества в период планирования беременности, то она заключается в следующем:

  1. Замедление процессов старения, поскольку токоферол является мощным антиоксидантом. Это отражается в полноценной работе репродуктивной системы.
  2. Подавление различного рода воспалительных процессов в организме.
  3. Стимулирование выработки активных и здоровых сперматозоидов, а также полностью готовых к оплодотворению яйцеклеток.
  4. Стимулирование полноценного роста и развития матки.
  5. Токоферол используется в комплексе с другими препаратами, действие которых направлено на устранение патологического состояния, связанного с дисфункцией яичников.
  6. Регулирование высокого АД.
  7. Улучшение кровообращения внутренних органов, что очень важно при вынашивании ребенка.

Особенно важен прием токоферола:

  • при гормональном дисбалансе;
  • во время серьезных физических нагрузок, за счет чего удается нормализовать процессы метаболизма в организме;
  • с целью поддержания нормальной работе сердечно-сосудистой системы;
  • в процессе лечения онкозаболеваний, так как токоферол считается мощным антиоксидантом;
  • в послеоперационный период с целью ускорения процесса восстановления организма.

Важно! Польза от приема витамина В огромна, но при несоблюдении дозировки он может нанести существенные вред. Поэтому крайне важно принимать то или иное витаминное вещество, препарат исключительно по назначению врача, не отклоняясь от указанной доктором дозировки.

Особенности приема витамина Е при планировании беременности

Зачем принимать витамин Е, мы выяснили. Теперь попробуем разобраться в дозировке витамина Е при подготовке к беременности.

Особенности приема токоферола:

  1. Чаще всего он назначается в комплексе вместе с фолиевой кислотой, либо в составе целого поливитаминного комплекса.
  2. Если доктор принимает решение о приеме токоферола как монопрепарата, то он самостоятельно рассчитывает дозировку.
  3. Суточная норма этого витаминного вещества для женщин в обычном состоянии – 100 мг. В период же планирования беременности по усмотрению доктора эта норма может быть увеличена как минимум вдвое. Но, опять-таки, все это сугубо индивидуально.
  4. Инструкция по применению препарата не содержит данных о специфике приема витамина Е готовящихся к зачатия женщинами и кормящими матерями. Поэтому этот аспект вопроса остается за докторами.
  5. Несмотря на то, что токоферол присутствует в привычных для нас продуктах питания, полностью восполнить его дефицит могут только препараты.

Важно! Если употреблять токоферол в виде продуктов питания, то он не сможет вызвать отравление или оказать пагубное воздействие на организм, даже если он будет в избытке. Поэтому получение витаминного вещества из продуктов питания считается наиболее безопасным вариантом.

Сколько принимать витамин Е, говорит врач, поскольку дозировка и частота приема препарата подбирается в индивидуальном порядке и зависит от ряда факторов.

Возможна ли передозировка, и какие ее симптомы?

Дозировка витамина Е при планировании зачатия назначается врачом. Некоторые женщины считают, что, увеличив дозу приема этого вещества они могут быстрее восполнить его дефицит. Но это не так! Бесконтрольный прием токоферол может привести к передозировке, что нередко сопровождается следующими симптомами:

  • развитие интоксикации;
  • снижение половой активности;
  • нарушение работы вестибулярного аппарата;
  • чувство постоянной усталости;
  • зрительные расстройства;
  • повышение артериального давления;
  • мигрень, головные боли;
  • диарея.

Стандартная норма витамина Е при планировании беременности – 200 мг, поэтому увеличив ее до 400 мг могут проявиться все описанные выше симптомы. Но, опять-таки, все это индивидуально. Возможно, для кого-то такая повышенная норма считается вполне приемлемой.

Кроме этого, при переизбытке витамина Е происходят нарушения усвояемости организмом других полезных веществ, среди которых не только витаминные компоненты, но и минералы, которые играют немаловажно роль в полноценной работе организма.

Немаловажно и то, что чрезмерное употребление токоферола будущей матерью может спровоцировать развитие врожденных пороков у ребенка, что подтверждается многолетними исследованиями.

Противопоказания

Особых противопоказаний приема витамина Е при планировании беременности нет. Главное, следовать рекомендациям консультирующего врача и не отклоняться от указанной нормы, дозировки.

Крайне не рекомендован прием витамина Е как отдельного препарата, если уже осуществляется прием поливитаминного комплекса. А в силу того, что избыточный токоферол депонируется в жировой ткани, он не так быстро выводится, как другие вещества.

Также с осторожностью следует принимать витаминный компонент и при склонности к кровотечениям, поскольку он способен увеличить текучесть крови, вызывая еще большее кровотечение. Кроме этого нельзя принимать токоферол при инфаркте и кардиосклерозе без предварительной консультации со специалистом.

Витамин Е запрещен к приему детям, не достигшим возраста 12 лет и при наличии повышенной чувствительности к веществу.

Польза витамина Е для мужчин

Полезно принимать витамин Е при планировании беременности не только женщинам, но и мужчинам. Это обусловлено следующим воздействием на мужской организм:

  1. Токоферол активно участвует в процессе формирования семенной жидкости, оказывая воздействие на активность и качество сперматозоидов.
  2. При приеме этого витаминного компонента осуществляется профилактика широкого ряда мужских заболеваний, которые негативно отражаются на их репродуктивном здоровье.

Итог

Токоферол для женщин на стадии планирования беременности играет очень важную роль, поскольку он участвует в подготовке организма к зачатию ребенка, а также обеспечивает его нормальное внутриутробное развитие. Прием витамина Е мужчинами стимулирует выработку более активных и качественных сперматозоидов.

Как правильно принимать витамин Е, описано в инструкции. При этом дозировка и суточная норма рассчитывается врачом для каждого отдельного взятого случая.

Стоит отметить, что дефицит этого витаминного вещества может привести к ряду негативных последствий для организма. Но и переизбыток токоферола отрицательно отражается на работе организма. Поэтому очень важно соблюдать суточную норму и дозировку.

А вам когда-нибудь назначали витамин Е? Если да, то с какой целью был показан прием токоферола?

Источник: https://DaZachatie.ru/podgotovka/vitamin-e

Витамин Е в капсулах: как принимать. Витамин Е в капсулах: дозировка. Инструкция, стоимость

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Витамин Е (токоферол) — это мощнейший антиоксидант, который способен эффективно устранять свободные радикалы и предупреждать развитие разнообразных отклонений в функционировании всего организма. Чем полезен витамин Е в капсулах? Как принимать его правильно? Поговорим об этом в статье.

Свойства витамина Е

Для решения многих проблем со здоровьем назначают витаминЕ в капсулах. Ценапрепарата зависит от фирмы-производителя и находится в достаточно широком диапазоне. Если препарат изготовлен в России, стоимость его колеблется от 20 до 40 руб. за упаковку (10 штук). Цена зарубежных аналогов — 200-500 руб.

за упаковку (30 штук). Токоферол — это жирорастворимый витамин, устойчивый к воздействию кислот, высоких температур, щелочей. Но ультрафиолетовые лучи и кислород оказывают на него пагубное влияние.

Именно поэтому выпускают токоферол в капсулах красноватого или желтого цвета, в упаковке из темного стекла, хранить рекомендуется препарат в темном, прохладном месте. Сколько в капсуле витамина Е?Как правило, одна капсула содержит 100 МЕ (международных единиц) токоферола, что равно 0,67 мг витамина Е.

Также, в зависимости от производителя, в одной капсуле может содержаться 200 или 400 мг. Кроме этого, капсула содержит желатин, подсолнечное масло, метилпарабен, 75-процентный глицерол, краситель, дистиллированную воду. Этот витамин не выводится из человеческого организма ни с мочой, ни с калом.

Однако при длительном пребывании на солнце он исчезает из тканей очень быстро. Именно поэтому не следует чересчур увлекаться загаром.

https://www.youtube.com/watch?v=kbJujHDyAPk

Токоферол — это главный действующий компонент витамина, который выводит токсины и различные химикаты из организма, предотвращает образование канцерогенов. Витамин Е эффективно нейтрализует действие свободных радикалов, предупреждает их пагубное влияние на организм.

Под влиянием токоферола происходят окислительные процессы, кислород быстрее транспортируется к тканям, что значительно улучшает питание клеток. Благодаря витамину Е от влияния токсинов защищены и эритроциты.

Токоферол эффективно укрепляет стенки сосудов и обладает мощным антикоагулянтным действием, благодаря чему предупреждается развитие тромбов и улучшается кровообращение.

Витамин Е в капсулах: как принимать его правильно?

Принимают капсулы витамина Е во время еды, не раскусывая. Нельзя принимать токоферол совместно с витаминными комплексами, которые его содержат. Так как это может привести к передозировке. С осторожностью принимают токоферол с витамином К и антикоагулянтами.

При таком сочетании период свертываемости крови увеличивается, что может быть опасно. Необходимо учитывать, что витамин Е способен усиливать действие гормональных препаратов в несколько раз. Следует также знать, что токоферол отлично сочетается с микроэлементом селеном и витамином С.

Поэтому эффект будет гораздо сильнее при комплексном употреблении вышеуказанных веществ.

Суточная потребность в токофероле зависит от многих факторов: массы тела, возраста, физиологических особенностей организма, наличия каких-либо сопутствующих недугов. Поэтому, если вы решите принимать витамин Е в капсулах, дозировка должна определяться только врачом. Самолечением заниматься нельзя, так как возможны противопоказания к применению данного средства.

Для профилактики взрослым, как правило, назначают по 100-200 мг или 200-400 МЕ в сутки. Продолжительность приема средства зависит от состояния пациента и составляет обычно 1-2 месяца. Для лечения некоторых недугов назначают в сутки по 400-600 МЕ витамина Е.

Например, для нормализации менструального цикла у женщин токоферол принимают по 200 или 300 мг в сутки. Мужчинам для восстановления потенции и нормального уровня сперматогенеза рекомендуется 300мг (600 МЕ) витамина Е в сутки принимать на протяжении месяца.

Во время беременности при угрозе выкидыша принимают токоферол 1 или же 2 раза на день по 100 мг в течение 1-2 недель. При сердечно-сосудистых и глазных заболеваниях лечение дополняют приемом витамина Е в количестве 100-200 мг 1 или 2 раза в течение 24 часов. Лечение длится 1-3 недели.

При повышенных эмоциональных и физических нагрузках и после перенесенного продолжительного стресса назначают максимальные дозы препарата. В сутки предельно допустимая доза средства составляет 1000 мг.

Применение для детей

Как правильно давать витамин Е в капсулах детям? В этом случае доза зависит от возраста ребенка:

  • малышам до года рекомендуется по 5-10 МЕ токоферола в сутки;
  • для дошкольников доза составляет 20-40 МЕ витамина Е в сутки;
  • для школьников — 50-100 МЕ препарата в сутки.

Заболевания, которые вызывает дефицит витамина Е в организме

  • Перемежающаяся хромота. При таком состоянии врачи довольно часто назначают витамин Е. Таким заболеванием, как правило, страдают мужчины пожилого возраста, проявляется оно болью в ногах и судорогами при ходьбе. Для борьбы с таким недугом назначают по 300 или 400 мг токоферола в сутки.
  • Судороги в ногах. Сегодня это достаточно распространенное явление. В основном, возникает оно у женщин старше пятидесятилетнего возраста и непосредственно связано с работой половых желез. Принимая ежедневно по 300 или 400 мг витамина Е, можно свести возникновение судорог к минимуму. Избавиться полностью от них, только лишь принимая токоферол, иногда невозможно, так как вызваны они могут быть и другими причинами.
  • Менопауза. В этот период у женщин могут возникать всевозможные осложнения, справиться с ними поможет регулярное употребление витамина Е. Токоферол эффективно снижает болезненные ощущения, борется с приливами крови к голове, избавляет от истерических состояний. Ежедневно рекомендуется принимать от 300 до 600 мг токоферола.
  • Бесплодие. Дефицит витамина Е в организме оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию. Поэтому, если явных причин бесплодия не выявлено, гинекологи прописывают женщинам витамин Е в капсулах. Как принимать и в каких дозах, решает врач в каждом конкретном случае.
  • Малокровие. Недостаток токоферола в организме способствует деформации или даже частичному разрушению эритроцитов, в результате чего может развиться малокровие. Для предупреждения такого состояния рекомендуют витамин Е в капсулах. Как принимать препарат в этом случае, также подскажет доктор, исходя из тяжести состояния больного.

Витамин Е для ухода за кожей

Токоферол достаточно широко используется в косметологии. Объясняется это мощными антиоксидантными и восстанавливающими возможностями витамина Е. Питание, заживление и увлажнение кожи, насыщение клеток кислородом, сохранение молодости и красоты — всего этого можно достичь, если принимать капсулы витамина Е. Для лица можно использовать токоферол и наружно, делая маски на его основе

Рецепты масок для кожи лица

  • Питательная маска. Для приготовления маски потребуется сок алоэ, крем для лица, витамин Е в капсулах. Соединить 15 г крема, четверть чайной ложки сока алоэ, 5-6 капель витамина Е. Тщательно все смешать. Кожу лица очистить и нанести полученный состав толстым слоем. Оставить маску на лице на 15 минут, после чего стереть ватным диском, смочив его перед этим в теплой воде.
  • Творожная маска. Вам потребуется 20 г оливкового масла, 50 г свежего творога, капсула витамина Е. Смешать все ингредиенты, тщательно перетереть до получения кремообразной густой массы. Нанести маску на кожу тонким слоем, уделяя особое внимание области вокруг глаз и возле губ. По прошествии 20 минут смыть остатки маски теплой водой.

Устранить рубцы и угри можно без использования дорогостоящих кремов и скрабов. С этой проблемой отлично справится витамин Е. Для этого капсулу препарата необходимо проколоть и нанести витаминное масло на проблемные участки кожи, проводить такую процедуру рекомендуется на ночь, не более 2 раз в 10 дней. При более частом использовании масло может закупорить поры.

Побочные эффекты и передозировка

Иногда появляются нежелательные реакции на витамин Е в капсулах. Отзывы тех, кто его принимал, указывают на возможное появление аллергии, болезненных ощущений в области желудка, диареи. При передозировке данным препаратом наблюдаются апатия, вялость, повышение артериального давления, боль в желудке. Могут возникать переходящие нарушения функции почек.

Помните, применение любого препарата, в том числе и витамина Е, всегда необходимо согласовывать с врачом. Только опытный специалист сможет правильно определить дозировку и курс лечения.

Источник: http://fb.ru/article/141059/vitamin-e-v-kapsulah-kak-prinimat-vitamin-e-v-kapsulah-dozirovka-instruktsiya-stoimost

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Витамин Е (токоферол) является популярным антиоксидантом, который обладает уникальными свойствами и некоторыми особенностями применения. При его чрезмерном употреблении можно столкнуться с разнообразными побочными эффектами, именно поэтому прием токоферола требует соблюдения некоторых правил.

Витамин Е — это, в первую очередь, сильнейшее вещество, которое стоит на страже здоровья клеток, затормаживая развитие и энергичность агрессивных форм кислорода и перекисных соединений в организме.

Отсюда следует, что он положительно воздействует на кожу, волосы и ногти. Помимо этого, витамин Е — превосходный помощник в предотвращении онкологических заболеваний.

Также токоферол способствует защите слизистых оболочек от разнообразных типов излучений.

Витамин Е необходимо применять людям, страдающим разнообразными формами дерматоза, псориаза, себореи, язв и лишаев. Он благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов, что способствует хорошему питанию клеток эпидермиса, ускорению восстановительных процессов и облегчению лечения многих заболеваний.

Употребление токоферола показано при массовых заболеваниях ОРВИ и ОРЗ. Он поддерживает иммунитет, а потому повышает сопротивляемость организма к разнообразным инфекциям.

Очень полезен витамин Е при различных формах гиповитаминоза, ревматизме, миопатии, гипотрофии, угрозе самопроизвольного аборта, осложнениях в период угасания деятельности половых желез у женщин, циррозе, желтухе и т. д. Помимо того, витамин Е рекомендован женщинам при планировании беременности, вынашивании малыша и кормлении.

Токоферол, как правило, производится в виде пастилок (препарат «Эвитол»), отличающихся приятным сладковатым вкусом, что делает их отличным вариантом для детей. Желатиновые капсулы — это еще одна форма, в которой может быть представлен витамин.

В терапевтических целях также применяется раствор витамина. Данное средство вводится в мышцу или употребляется внутрь. Это особенно актуально в тех случаях, когда пациент не способен проглотить капсулу и пастилку.

Витамин Е: как правильно принимать?

Применять витамин Е необходимо в зависимости от массы тела — по 0,2-0,3 мг на каждый кг. Средняя норма для взрослого человека составляет около 10-12 мг в сутки. Во время беременности и при ее планировании нужно увеличить это количество до 14 мг в сутки.

Каждая пастилка «Эвитол» содержит около 5 мг витамина Е. Если взять в учет то, что частично вещество не усваивается, ежедневно нужно употреблять по 2-3 пастилки — по 1 шт. перед завтраком, обедом и ужином.

Токоферол оказывает непосредственное влияние на правильный обмен жирных кислот в организме. А поэтому, если Вы часто употребляете жирную рыбу, мясо и масла, увеличьте суточную дозу витамина Е на 1-2 пастилки.

Не забывайте, что витамин Е входит в состав и различных продуктов растительного происхождения. Поэтому, если Вы не хотите столкнуться с недостатком токоферола в организме, включите в свой рацион как можно больше ягод, фруктов, овощей, орехов, зелени.

Прием витамина Е: противопоказания и побочные действия

Противопоказаний к приему витамина Е практически не выявлено, но только, если употреблять его правильно, опираясь на рекомендации, которые излагает инструкция.

Редко может наблюдаться врожденная аллергическая реакция на этот препарат. При введении витамина Е непосредственно в мышцу на месте инъекции может появиться отек и, как следствие — уплотнение ткани.

Это быстро проходит, поэтому не стоит беспокоиться.

Прием витамина Е в количествах больше рекомендуемых, приводит к тошноте, усталости, проблемам со зрением, мигрени и головокружению, увеличению почек и инфекционным заболеваниям у новорожденных. Помните, что все это будет иметь место только при серьезном злоупотреблении токоферолом.

Отдельные элементы, которыми богаты продукты питания или искусственные комплексы, способствуют тому, что действие витамина усиливается. К примеру, отлично сочетаются с токоферолом витамины А и D.

Поэтому в состав многих поливитаминных комплексов входят эти 2 элемента. У витамина Е есть не только «союзники», но и антагонисты. К примеру, переизбыток в организме железа, сильно увеличивает потребность в токофероле.

  А в сочетании с антикоагулянтами витамин Е может стать причиной кровотечений.

Главное правило употребления витамина Е — это умеренность. При приеме препарата в любых медикаментозных формах не забывайте, что его действующее вещество имеется также в продуктах питания которые входят в Ваш рацион. Чтобы избежать передозировки, оптимальным будет подбор необходимой дозы витамина Е Вашим лечащим врачом.

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка | Информационный портал о здоровье, красоте и лекарствах MedNews.info

Источник

Источник: https://MedNews.info/kak-prinimat-vitamin-e-instrykciia-i-pravilnaia-dozirovka/

Витамин Е в капсулах: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Витаминный препарат, который восполняет дефицит токоферола в организме. Пациентам следует помнить, что витамины – не безвредные вещества, поэтому бесконтрольное их употребление недопустимо. В то же время, дефицит витаминов также опасен, как их избыток. Предотвратить нежелательные последствия можно с помощью коротких профилактических курсов 2-3 раза в год.

Лекарственная форма

Препарат выпускается  форме мягких желатиновых капсул, внутри которых находится маслянистая жидкость. Витамин Е бывает в дозировках 100, 200 и 400 мг.

Описание и состав

Главное действующее вещество – витамин Е или токоферол. Он представляет собой жирорастворимое соединение, которое принимает участие во многих биохимических процессах в организме человека и крайне необходимо для обеспечения здоровой структуры и нормального функционирования клеток.

Роль витамина Е для организма человека:

  1. Действует как антиоксидант.
  2. Принимает участие в синтезе белков.
  3. Участвует в процессах тканевого дыхания.
  4. Повышает эластичность и тонус сосудов.
  5. Оказывает ангиопротекторное действие.
  6. Уменьшает проницаемость сосудов и стимулирует образование новых капилляров.
  7. Стимулирует иммунитет.
  8. Необходим для обновления клеток.
  9. Критически важен для репродуктивных процессов – оплодотворения, развития плода.
  10. Повышает защитные силы против радиации.

Дефицит витамина Е может привести к следующим проблемам:

  1. Слабость мышц, в том числе сердечной.
  2. Ломкость капилляров и кровоизлияния.
  3. Нарушение зрения из-за ухудшения структуры фоторецепторов.
  4. Развитие гормональных нарушений (снижение половой функции, сбой менструального цикла, выкидыш).
  5. Гемолитическая желтуха.

Профилактические курсы витамина Е очень полезны для каждого человека. Проводить их можно с 12-летнего возраста. В лечебных целях при наличии патологий дозировка препарата подбирается врачом, как и длительность терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=6uweersWZ0I

При пероральном приеме лекарство быстро всасывается в кишечнике, попадает в кровь и распределяется в разные ткани организма. Высокие концентрации витамина наблюдаются в надпочечниках, половых железах, гипофизе, миокарде.

Фармакологическая группа

Витаминные препараты. Токоферол.

для взрослых

Витамин Е назначается в качестве заместительной терапии при дефиците этого вещества в организме. Показания к применению затрагивают различные области медицины и значительно отличаются друг от друга. Общим во всех нижеперечисленных состояниях является гипо- или авитаминоз токоферола:

  1. Угроза прерывания беременности.
  2. Офтальмологические заболевания.
  3. Вегетативные расстройства.
  4. Кожные заболевания различной природы (дерматиты, экземы, язвы, псориаз).
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Дегенеративные изменения суставов.
  7. Истощение и слабость мышц.
  8. Эндокринные нарушения.
  9. Атрофия слизистой органов пищеварительной или дыхательной системы.
  10. Парадонтопатии.
  11. Гормональные сбои, нарушения менструального цикла, климакс.
  12. Расстройства слуха.
  13. Антиоксидантная терапия.
  14. Восстановление после травм.
  15. Гипервитаминоз А и D.

Во всех случаях витамин Е входит в состав комплексной схемы лечения и редко является единственным назначенным препаратом.

для детей

Витамин Е может использоваться у детей старше 12 лет для лечения состояний, которые сопровождаются дефицитом этого витамина. Показания к применению такие же, как для взрослых пациентов.

для беременных и в период лактации

Препарат разрешается применять во время беременности и лактации. Более того, часто именно особенность положения таких пациенток становится причиной дефицита витамина Е и потребности в его дополнительном приеме.

Витамин проникает как в организм формирующегося плода, так и в грудное молоко.

Польза токоферола для беременной или кормящей женщины неоспорима, однако способность влиять на развитие ребенка требует осторожного подхода и детального наблюдения во время лечения.

Побочные действия

Обычно препарат переносится хорошо, так как токоферол необходим для протекания естественных биохимических процессов в организме человека. Однако официальная инструкция предупреждает о возможном развитии побочных эффектов, в случае длительного применения высоких доз препарата. Среди них:

  1. Тошнота.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Увеличение печени.
  5. Утомляемость.
  6. Слабость.
  7. Аллергические реакции.
  8. Зрительные нарушения.
  9. Желудочно-кишечные кровотечения.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Пациент должен предупредить врача обо всех препаратах, которые он принимает, чтобы исключить возможные взаимодействия и составить правильную схему лечения.

Витамин Е нельзя принимать одновременно с лекарствами, которые содержат железо или серебро. Также он не сочетается антикоагулянтами непрямого действия и средствами, имеющими щелочную реакцию среды.

Токоферол способен усиливать эффекты противовоспалительных препаратов как стероидной, так и нестероидной структуры.

В сочетании с сердечными гликозидами наблюдается снижение их токсических эффектов.

Витамин оказывает антагонистическое действие по отношению к витамину К, а также может снижать уровень витамина А.

Препарат может использоваться в комплексной терапии эпилепсии для повышения эффективности противосудорожных лекарств.

Особые указания

При появлении индивидуальных реакций со стороны нервной системы (головокружение, нечеткость зрения) пациенту следует воздержаться от управления транспортным средством и работы с опасными механизмами.

Витамин Е следует с осторожностью назначать при атеросклерозе.

Передозировка препаратом опасна, поэтом лечение нужно проводить строго по схеме, назначенной врачом.

При длительной терапии необходимо контролировать показатели свертываемости крови.

Передозировка

В терапевтических дозах Витамин Е крайне редко вызывает нежелательные реакции. При передозировке возможны следующие симптомы:

  1. Диарея.
  2. Зрительные нарушения.
  3. Тошнота.
  4. Слабость.
  5. Кровотечения.
  6. Тромбофлебит.
  7. Изменение уровня гормонов щитовидной железы.

Лечение симптоматическое. При появлении первых симптомов Витамин Е отменяют.

Условия хранения

Препарат хранится при температуре не выше 25 градусов.

Аналоги

Некоторые производители выпускают токоферол в форме масляного раствора. В капсулах Витамин Е представлен у различных производителей, что дает возможность пациенту подобрать оптимальный вариант по цене. Одним из аналогов является Энат тайландского производства, который есть только в дозировке 400 мг.

Кроме этого, токоферол входит в состав витаминных комплексов, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

Цена

Стоимость Витамина Е в капсулах а составляет в среднем 211 рублей. Цены колеблются от 14 до 555 рублей.

Источник: http://zdorrov.com/instruktsii-po-primeneniyu/vitamin-e-v-kapsulah.html

Как правильно принимать витамин Е, в какой дозировке? Особенности приёма синтетических аналогов витамина Е (токоферола), противопоказания

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

К группе жирорастворимых витаминов относится витамин Е или токоферол. Спектр его действия широкий: он влияет практически на каждый биохимический процесс.

Именно благодаря ему организм функционирует, как часы. Но самое главное, что токоферол обладает свойствами антиоксиданта. Он борется с процессами старения, уничтожая свободные радикалы. К тому же, способен компенсировать отсутствие или недостаток других витаминов. В чем еще состоит польза витамина и как правильно его принимать?

Полезные свойства волшебного витамина

При нехватке витаминов происходят изменения жизненно важных процессов. И нехватка витамина Е не является исключением. Это одна их ключевых цепочек, которая позволяет организму функционировать нормально.

При его недостатке возникает слабость и быстрое утомление, резкие изменения настроения, кожные покровы приобретают нездоровый оттенок, наблюдаются обострения хронических заболеваний, половое влечение становится слабым.

Медики считают витамин Е эликсиром молодости. При его правильном приеме вредное воздействие окружающих факторов уже не оказывает сильное влияние на организм. Значительно улучшается состояние кожи, ногтей и волос, раны и порезы легко затягиваются и организм в целом изнашивается не так быстро.

Витамин Е должен поступать в организм постоянно, но особенно его рекомендуют:

• при нарушении гормонального фона, особенно при нехватке половых гормонов, так как он нормализует репродуктивную функцию;

• во время серьезных физических нагрузок из-за влияния на процессы метаболизма;

• для поддержки работы сердечно-сосудистой системы: он препятствует образованию тромбов;

• в ходе лечения онкологических заболеваний, поскольку это мощный антиоксидант;

• при восстановлении после операций, травм, когда организм ослаблен и требует дополнительной подпитки;

• в косметологии для поддержания хорошего состояния кожных покровов: участвует в синтезе эластичных волокон и коллагена;

• в комплексной терапии при лечении нервной системы,

• во время лечения печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Важно знать: польза от применения токоферола огромна, но неправильная дозировка может нанести существенный вред. При избытке возможны аллергические реакции и отравления, диарея, повышенное давление. Поэтому внимательно читайте инструкцию и прислушивайтесь к советам врачей.

Правильный прием витамина Е – залог здоровья

Чтобы организм работал без сбоев, человек должен регулярно принимать витамин Е с пищей или заменять его на синтетический аналог. Общее правило для любого витамина: употреблять его нужно в утренние часы после завтрака.

Но не рекомендуется принимать витамины натощак. Чтобы витамин Е усвоился, в желудке должно содержаться небольшое количество жира. Поэтому в меню завтрака должны входить жиры растительного происхождения. Спустя 30мин.

после завтрака принимаем капсулу токоферола.

Внимание! Запиваем витамин только питьевой водой, но не соками, какао или молоком. В этом случае витамин хуже усваивается. Он несовместим с витамином Д, антибиотиками, рядом других лекарственных препаратов. Поэтому, если вы принимаете еще какие-либо медикаментозные средства, проконсультируйтесь с врачом.

Если в инструкции сказано, что витамин находится в капсулах, а не жевательных таблетках, то его нужно глотать. Иначе он теряет свои свойства уже в ротовой полости, не попав в желудок.

Пить витамин Е нужно курсами, каждый из которых составляет 30-40 дней. Употреблять его следует регулярно, чтобы в организм ежедневно попадала необходимая доза препарата.

После этого следует сделать перерыв, чтобы не возник переизбыток витамина в организме.

Существуют токоферолы натурального и синтетического происхождения.

Натуральный витамин Е находятся в продуктах питания, а синтетические производятся в разных лекарственных формах:

• масляные растворы для внутримышечного введения,

• жевательные пастилки, предназначенные для детей,

• капсулы.

Какое количество витамина Е нужно принимать, зависит от возраста, веса, индивидуальных особенностей, наличия определенных заболеваний.

Важно знать: синтетический витамин Е легко усваивается. В желудке капсула быстро растворяется, всасывается ЖКТ и разносится с током лимфы по всему телу, не разрушаясь. Он хорошо усваивается с витаминами С и А, поэтому выпускают капсулы жирорастворимого препарата «Аевит».

Соблюдение дозировки: сколько принимать витамина Е?

Чтобы определить уровень токоферола в крови, нужно сдать ее анализ. Затем при необходимости врач определит, как и сколько принимать витамин Е. Суточная норма назначается в международных единицах МЕ. Она соответствует 0,67мг витамина в натуральных продуктах и 1 мг – в синтетических аналогах.

Норма приема в сутки

• детям – 5-7МЕ,

• взрослым -8-10МЕ,

• беременным – до 15 МЕ.

Грудной ребенок получает витамин Е с молоком матери. 15МЕ – это допустимая суточная норма препарата. Норма указана в инструкции, которую обязательно следует изучить перед тем, как принимать витамин Е. Инструкции могут отличаться, например, у импортных препаратов дозировка может быть другой.

Если человек болен, то ему нужно большее количество витамина. Например, при гиповитаминозе принимают до 20-30мг в сутки. Поскольку при приеме внутрь в таких количествах он усваивается плохо, его вводят в виде инъекций.

Важно знать: при одновременном приеме витамина К и препаратов железа будьте внимательны. Сочетание с витамином Е приводит к тому, что кровь плохо свертывается. Токоферол также способен усиливать эффект при приеме препаратов гормональной и противовирусной природы.

Прием витамина Е, содержащегося в продуктах питания

Не обязательно принимать синтетический препарат, можно добавить в свой рацион продукты, его содержащие. Он содержится в больших количествах в:

1. говядине,

2. молоке и молочных продуктах,

3. селедке и палтусе,

4. сливочном, кукурузном, подсолнечном, хлопковом, соевом масле.

Много его в различных овощах и зелени: в злаках и бобовых культурах, морковке и редиске, огурцах и картошке, луке и различных зеленых листовых овощах. Содержится он и в травах: люцерне, листьях малины, одуванчика, крапивы.

Плоды шиповника и семя льна также богато этим витамином. Если рацион питания построен грамотно и в его состав входит какая-то часть названых продуктов, то проблем с нехваткой токоферола не возникнет, особенно летом и осенью, когда много свежих овощей и фруктов.

Внимание! Витамин практически не разлагается при термической обработке и кипячении, но разрушается под действием солнечного света. Не сохраняется он и салатах, которые хранятся продолжительное время в нарезанном виде.

Современный жизненный ритм, перекус на ходу, преобладание рафинированных продуктов приводят к недостатку витамина, который нужно восполнять. Мы принимаем различные лекарства, жалуемся на недомогание и слабость, дряблую и серую кожу, нервные срывы не подозревая, что виной всему – отсутствие витамина Е, необходимого для нашего здоровья.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/kak-pravilno-prinimat-vitamin-e-priem-naturalnykh-produktov-i-sinteticheskikh-analogov-tokoferola/

Витамин Е в капсулах: инструкция по применению, для чего он полезен, дозировка

Как принимать витамин Е: инструкция и правильная дозировка

Для чего нужен данный витамин организму. Инструкция по приему добавки в капсулах. Необходимая дозировка при различных заболеваниях.

Витамин Е в капсулах – широко известная форма добавки, покрывающая дефицит токоферола в организме. Главные преимущества капсульной формы – простота применения, высокая усвояемость и эффективность.

Врачи уверяют, что капсулы и инъекции почти ничем не различаются по эффективности, зато с дозировкой и приемом проблем меньше.

Также важно знать следующие моменты:

  • действие токоферола;
  • особенности дозировки для женщин и мужчин;
  • противопоказания;
  • побочные эффекты и прочие нюансы.

Чем полезен токоферол?

После поступления в желудок в среднем усваивается половина витамина E. Он разносится по организму к самым удаленным клеткам нашего тела при помощи особых транспортных белков.

Предельный уровень токоферола в крови достигается через четыре часа с момента приема. При наличии сбоев в метаболических процессах перенос может происходить медленнее.

Далее вещество накаливается в следующих «участках» тела:

  • жировой ткани:
  • половых и эндокринных железах;
  • печени;
  • надпочечниках.

Для чего полезен витамин Е? Здесь стоит выделить следующие направления:

  1. Мочеполовая система. Токоферол считается одним из главных элементов, способствующих восстановлению и нормализации работы данной системы. Главное действие направлено на решение следующих задач:
    • восстановление репродуктивной функции;
    • повышение уровня либидо;
    • улучшение самочувствия при предменструальном синдроме;
    • увеличение вероятности зачатия и полноценного развития плода в утробе.
  2. Сердце и опорно-двигательный аппарат. Действие токоферола также направлено на решение следующих задач:
    • предотвращение возникновения тромбоза;
    • укрепление мышечных волокон, повышение выносливости, устранение вероятных судорог;
    • облегчение протекания воспалительных или инфекционных болезней.
  3. Иммунная система, кожные покровы и слизистая. Нельзя не отметить и следующие положительные действия элемента:
    • защита кожи от старения (при регулярном приеме повышается ее упругость, мягкость);
    • стимуляция иммунной системы;
    • ускорение регенерации кожных покровов;
    • облечение симптомов диабета.

Суточная норма

Теперь стоит рассмотреть не менее важный момент: как пить витамин Е в капсулах с позиции дозировки. Здесь рекомендации следующие:

  • При антиоксидантном лечении порция в сутки должна составлять 200-400 мг.
  • Прием с целью профилактики и лечения патологий ребенка в утробе матери – 150-200 мг. Частота приема – раз в сутки.
  • Во избежание выкидыша дозировка должна составлять 100 мг токоферола. Частота приема – 1-2 раза в день, а продолжительность курса – 10-14 дней.
  • При появлении проблем с опорно-двигательным препаратом рекомендуется применять добавку в течение 30-60 дней. Дозировка – 100 мг. Весь период прохождения курса прием производится один-два раза в сутки.
  • В случае сбоев в менструации рекомендуется 350-400 мг токоферола в день. Для достижения наибольшей эффективности стоит провести 5-6 курсов.
  • Проблемы с глазами и кожными покровами решаются путем назначения витамина в дозировке 100-200 мг с частотой приема 1-2 раза в сутки. При этом рекомендуется совмещать добавку с витамином А.
  • Устранение эндокринных расстройств возможно путем приема 400-500 мг вещества в день.
  • При диагностировании импотенции количество витамина должно составлять 200-300 мг в день. Продолжительность приема – месяц.

Как принимать?

Несмотря на удобство и популярность капсульной формы, стоит знать, как правильно ее принимать. Инструкция в этом отношении гласит следующее:

  • Прием осуществляется только по факту рекомендации врача и в строго обозначенной дозировке.
  • Правильный прием подразумевает пероральное употребление.
  • Время – после еды. При этом капсула должна запиваться большим объемом жидкости. Разжевывать ее запрещено (если иного не прописано в инструкции).

Препараты с витамином Е

При недостатке токоферола полезно внести в рацион качественный витаминный комплекс. Здесь можно выделить следующие варианты:

  • Витрум – действенная добавка, которая считается одной из лучших среди витаминных комплексов. Ее рекомендуется пить для укрепления иммунной системы, стабилизации работы внутренних органов, повышения общего тонуса, улучшения состояния алкоголиков и наркоманов. Кроме того, Витрум полезен для женщин в период лактации, а также во время беременности. Соблюдение дозировки обязательно. В противном случае высок риск побочных эффектов – тошноты, проблем с сердцем, сбоев в работе женских половых органов.
  • Зентива – нужный организму препарат, который выпускается в форме капсул разной дозировки – 100, 200 и 400 мг. Многие интересуются, как применять витамин Е от этого бренда. Как правило, добавка назначается в гинекологии для нормализации работы женской половой системы. Также она получила распространение в геронтологии и спортивной практике. Если верить инструкции, то суточная норма – 2-3 капсулы (при дозировке 100 мг).
  • Аевит – препарат, в составе которого присутствуют витамины А и Е. Продолжительность курса – 30 дней. После прохождения первого этапа должен быть сделан перерыв сроком на три месяца. Отклоняться от инструкции допускается, но только при согласовании с врачом.
  • Витаминель – комбинированный препарат, в котором нашлось место двум элементам – ретинолу и токоферолу. Назначается добавка при заболеваниях кожи и проблемах со зрением. Кроме того, прием способствует нормализации работы сердца и улучшению состояния при вынашивании ребенка. Часто комплекс рекомендуется детям до 14-ти, а также людям с расстройствами ЖКТ и холециститом.

6 февраля 2017

Источник: https://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitamin-e-v-kapsulax-instrukciya-po-primeneniyu/

Lady speciall
Добавить комментарий