Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Содержание
  1. Оротат калия в бодибилдинге: доказательство эффективности
  2. Передача и синтез
  3. Активность вещества при физических нагрузках
  4. Основные механизмы оротовой кислоты, согласно инструкции
  5. Использование в бодибилдинге
  6. Физиологические свойства препарата
  7. Режим приема и дозировка
  8. Противопоказания
  9. Побочные эффекты
  10. Оротат калия в бодибилдинге – как принимать препарат спортсменам, показания и побочные действия
  11. Действие калия оротат
  12. Применение
  13. Как принимать калия оротат в бодибилдинге
  14. Побочные действия калия оротат
  15. Отзывы
  16. Оротат калия в бодибилдинге – для чего нужен и как принимать
  17. Свойства препарата
  18. Как применяют калия оротат бодибилдеры?
  19. Особенности приема и дозировки
  20. Оротат калия в бодибилдинге — как принимать, отзывы
  21. Оротат калия – что это?
  22. Оротат калия – инструкция по применению
  23. Как принимать рибоксин и оротат калия?
  24. Как правильно пить рибоксин и оротат калия
  25. Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
  26. Как принимать оротат калия в бодибилдинге в каком количестве
  27. Рибоксин и Калия Оротат Кто принимал во время бодибилдинга? Были ли какие либо положительные результаты?
  28. Вреден ли калия оротат в спорте? и как его принимат?
  29. Подскажите как можно быстро набрать мышечную массу???
  30. Мне 18 лет,хочу принимать стероиды. Какой лучше препарат принимать но чтобы от него сыпи на спине и лице не было

Оротат калия в бодибилдинге: доказательство эффективности

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

> Бодибилдинг > Оротат калия в бодибилдинге: доказательство эффективности

Если для вас важна атлетическая эффективность тела, рекомендуем обратить внимание на Оротат Калия — еще один прорыв в области повышения производительности, которая в 2005 году штурмом захватила мир спортивного питания. Оротовая кислота является промежуточным звеном в пиримидиновом обмене и находится в высоких концентрациях в коровьем молоке.

  • Передача и синтез
  • Активность вещества при физических нагрузках
  • Основные механизмы оротовой кислоты, согласно инструкции
  • Использование в бодибилдинге
  • Физиологические свойства препарата
  • Режим приема и дозировка
  • Противопоказания
  • Побочные эффекты

Пиримидиновые нуклеотиды являются важными компонентами фосфолипидов (структурных компонентов) в клеточных мембранах, таких как сарколемма мышечной ткани. Эти нуклеотиды также являются важными компонентами РНК, строительных блоков новых мышечных и других клеточных тканей.

Оротат калия — вещество, которое относится к группе анаболитических препаратов. Он способствует росту мышц во время занятий в бодибилдинге. Его принимают:

  • для регенерации;
  • как анаболитическое средство;
  • при мышечной дистрофии;
  • во время тяжелых нагрузок;
  • в случаях, когда происходит усиленный синтез белка в организме.

Передача и синтез

Передача и синтез — два ключевых принципа для понимания механизмов производства энергии в мышцах. Ключевым источником энергии для наших тел является АТФ (аденозинтрифосфат), а его передача дает активность в мышцах.

Только из энергии, выделяемой в результате разрушения этого соединения, клетки могут выполнять работу.

Синтетические системы — это пути, в которых энергетическое действие АТФ или подобные выбросы энергии поддерживаются через соединения, помогающие в их регенерации.

Пример этого действия можно увидеть в мышечных тканях, где мы находим высокие скорости передачи АТФ, но скорости синтеза пуринов при этом низки.

Хотя концентрация высокоэнергетических соединений, таких как АТФ, была низкой, местами был высокий перенос, скорости обратного синтеза были как раз противоположными.

Прекрасным примером этого можно считать сердце (миокард) — урацил и цитозин (пиримидиновые основания) имеют обороты около 7 и 14% в час с аденин-нуклеотидами, такими как АТФ с оборотом всего 2%.

Увеличение мышечного спроса на АТФ снижает общий аденин-нуклеотид и общий пиримидиновый синтез там, где находятся метаболиты.

Эти метаболические резервуары могут быть значительно уменьшены в результате ишемии миокарда или скелетных мышц (недостаточное снабжение кровью), некоторых метаболических заболеваний.

Но наиболее важными они являются для спортсменов, пытающихся достичь следующего уровня при повторных упражнениях высокой интенсивности.

Синтез оротовой кислоты и карнозина

Влияние карнозина на контроль рН (кислотность в мышцах) и связанное с ним расширение высокоинтенсивных физических упражнений было хорошо изучено.

Во время тренировки чрезмерное производство лактата является частью процесса крайней усталости. Однако, протоны, производимые в то же время, ограничивают дальнейшее действие.

В результате исследовательской работы был определен четкий путь превращения оротата калия в β-аланин и карнозин в тканях скелетных мышц.

Активность вещества при физических нагрузках

В двух больших исследованиях было доказано реальное влияние добавок калия на способность к физической нагрузке и биохимические маркеры, на рост мышц (кортизол) и восстановление (лейкоциты).

Это говорит о том, что существует механизм для усиления производства силы после добавления оротата, а также многих других полезных эффектов. Это хорошая новость для всех пауэрлифтеров!

Итак, каковы могут быть его потенциальные применения и комбинации в качестве пищевой добавки?

Одно из возможных применений в сочетании с креатином является бесспорным чемпионом в спортивном питании. Креатин является жизненно важным компонентом для регенерации и поддержания АТФ во время интенсивных мышечных сокращений. Его влияние на повышение эффективности было показано в рецензируемых исследованиях.

Наиболее эффективными питательными веществами, которые хорошо работают с оротатом, является магний. Магний-минерал оказался в недостаточном количестве у человека, а увеличение потерь через пот и выработку мочи увеличивает частоту дефицита у тех, кто регулярно тренируется.

Основные механизмы оротовой кислоты, согласно инструкции

  1. Усовершенствование и обслуживание бассейнов СПС
  2. Увеличение потребления глюкозы.
  3. Увеличенные рибозные фрагменты, что приводит к усилению образования рибозы.
  4. Увеличенные емкости карнозина.
  5. Поддержка и повышение гипертрофии мышц (через поддержку синтеза РНК во время роста).
  6. Повышает уровень уридина в основании ДНК, что увеличивает мышечную сократительную способность.

Использование в бодибилдинге

Применение в бодибилдинге популярно из-за его непосредственного участия в синтезе белковых молекул. Спортсмены силовики пьют его с рибоксином, что увеличивает их уровень мощности и способствует росту мышечной массы. О его эффективности можно прочесть в большинстве отзывов.

Физиологические свойства препарата

  • ускорение метаболических процессов в организме;
  • улучшение аппетита;
  • мягкий мочегонный эффект;
  • используется в сочетании с препаратами, действующими на функцию сердца;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • стимулирует репаративные процессы;
  • увеличивает скорость восстановления мышц после интенсивных нагрузок мощности;
  • это облегчает работу печени.

Бодибилдеры сочетают оротат с другими БАДами, которые могут повысить его эффективность. В качестве дополнения к используемому препарату:

  • Рибоксин;
  • Различные витамины и минералы;
  • Рибофлавин;
  • Фолиевая кислота;
  • Пиридоксин и другие.

Эти комбинации позволяют получить более высокую производительность силовой тренировки.

В качестве вспомогательного вещества при похудении оротат калия доказал свою эффективность только при интенсивных физических нагрузках. Но необходимо учесть, что оротовая кислота способствует повышенному аппетиту. Судя по отзывам, оротат скорее мешает похудению, когда человек просто хочет скинуть пару килограмм, не прибегая к тренировкам.

Режим приема и дозировка

Принимать добавку необходимо, сочетая с другими необходимыми лекарствами: рибоксином, витаминно-минеральными комплексами, рибофлавином, фолиевой кислотой, пиридоксином и т. д. Это помогает повысить производительность и силу.

Согласно инструкции: одна таблетка оротата принимается за полчаса до еды или через четыре часа после приема пищи. Таблетку тщательно разжевывают и запивают небольшим количеством воды.

Дозировка для спорта — принимать три, четыре или пять таблеток в день, деля их на три части, утром, днем ​​и вечером. Курс длится один месяц, а при желании его можно повторить после двухмесячного перерыва.

В бодибилдинге оротат принимают точно так же, часто сочетая с рибоксином. Повторите курс, сосредоточив внимание на своем самочувствии и личных эффектах при наиболее интенсивной силовой тренировке.

На индивидуальной основе после консультации с врачом доза увеличивается до шести таблеток в день, режим приема остается неизменным. В медицинской практике оротат хорошо переносится и не влечет за собой побочные эффекты.

В редких случаях он вызывает аллергический дерматит, который проходит сразу после приема антигистаминов.

Противопоказания

Гиперчувствительность, острые и хронические органические поражения печени, включая цирроз печени с асцитом, нефроуролитиазом, почечной недостаточностью.

Беременность и кормление грудью . Согласно инструкции, не стоит принимать при беременности и грудном вскармливании, препарат может нанести вред плоду.

Побочные эффекты

  • Нестабильный стул, диарея;
  • Аллергические реакции (включая кожную сыпь, аллергический дерматит).
  • Применение в высоких дозах — гепатодистрофия (на фоне низкобелковой диеты ).

Препарат Калия оротат

ОТЗЫВЫ:

Отличный продукт! Много лет страдала лишним весом и отеками. У меня было два диетолога, которые рекомендовали оротат калия. После недельного курса, стала легче себя чувствовать. Поэтому я надеюсь, что он поможет моему телу справиться с лишними кг.

Виктория, 37

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО У меня сердечное заболевание, которое нарушает баланс калия. Особенно порадовало, что пропали ночные судороги.

Даниил

Доктор рекомендовал

Мой врач рекомендовал принимать оротат калия для нерегулярного сердечного ритма. Кажется, помогает, и цена приятно удивила.

Владимир, 54

Источник: https://nasporte.guru/bodibilding/orotat-kaliya-dokazatelstvo-effektivnosti.html

Оротат калия в бодибилдинге – как принимать препарат спортсменам, показания и побочные действия

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Профессиональным спортсменам и не только для наращивания мышечной массы требуется ускорить обмен веществ, что обеспечивает применение инновационного препарата оротат калия в бодибилдинге.

Такая добавка исключает дистрофию мышц при сушке тела, обеспечивает атлетический силуэт за самые кратчайшие сроки.

Не помешает оротат калия и для поправки собственного здоровья при интенсивных тренировках, поскольку в составе содержит полезные витамины и микроэлементы.

Этот прогрессивный препарат относится к анаболическим веществам, однако на практике используется не только профессиональными спортсменами.

Например, таблетки калия укрепляют сердечную мышцу, повышают проницаемость сосудистых стенок, стимулируют микроциркуляцию крови и становятся отличной профилактикой патологий сердечно-сосудистой системы.

Есть мнение, что это допинг, но оно ошибочное. Оротат калия больше позиционирует себя в бодибилдинге, как мощный натуральный жиросжигатель.

Прежде чем покупать и принимать таблетки, показано проконсультироваться с тренером, лечащим врачом, подробно изучить инструкцию. Химический состав калия оротата уникальный, обеспечивает устойчивый эффект по показаниям.

По сути, это минеральная соль, которая состоит из калия и оротовой кислоты. Первый компонент регулирует водно-солевой баланс, стимулирует сокращение мышц, нормализует показатель АД, контролирует передачу нервных импульсов.

Оротовая кислота принимает непосредственное участие при синтезе РНК и ДНК, активирует белковый обмен на клеточном уровне.

Действие калия оротат

Выбирая из большого ассортимента эффективные аптечные препараты для бодибилдинга, обратить внимание стоит на оротат калия.

Для профессионального и начинающего спортсмена добавка становится дополнительным источником белка, участвующего при строительстве мышечного корсета.

Этот уникальный комплекс способствует набору массы, однако в организм спортсмена обладает и другими ценными, востребованными свойствами на каждый день:

  • быстрое восстановление после силового тренинга;
  • улучшение аппетита;
  • легкий мочегонный эффект;
  • укрепление связок и соединительной ткани;
  • стимуляция белкового обмена в организме;
  • нормализация работы печени;
  • стимуляция сердечно-сосудистой системы;
  • возможность увеличивать физические нагрузки;
  • укрепление иммунитета.

По фармакологическим свойствам это нестероидный препарат, который можно принимать без опаски за собственное здоровье.

Можно всегда купить витамины для бодибилдинга в аптеке или заказать их через интернет-магазин с хорошей скидкой.

Однако, прежде чем начать курс, положено проконсультироваться с тренером на тему дозировки, актуальности такого приобретения. Основные показания к применению в бодибилдинге оротата калия таковы:

  • сушка тела;
  • наращивание мышечной массы;
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Применение

Прием указанного препарата положено проводить ежедневно, между соседними курсами делать временной интервал.

Таблетки предназначены для употребления внутрь: сначала качественно разжевать, а потом запивать большим количеством воды. Запрещено завышать суточные дозировки, а от меньших порций стероидов эффекта не будет.

Разовую дозу оротат калия принимать натощак или через 30 минут после трапезы, но не более 3 пилюль за сутки.

Подробная инструкция по применению в бодибилдинге оротат калия сообщает, что имеется лекарственное взаимодействие, которое помогает решить все проблемы с несовершенной фигурой за самые кратчайшие сроки. Главное – правильно выбрать рецепт, не нарушать предписанные суточные нормативы, не снижать физические нагрузки для продуктивного роста мышечной массы.

Как принимать калия оротат в бодибилдинге

Чтобы заметно укрепить сердце и сосудистую систему, лечащий врач даже не спортсмену назначает профилактический прием указанного средства. В остальном калия оротат больше задействуют в бодибилдинге. Чтобы усилить желаемый результат, показано придерживаться следующих схем зависимости от локализации проблемных зон. Особенности перорального приема указанного препарата следующие:

  1. Калия оротат и рибоксин в бодибилдинге необходимы в период сушки, когда требуется поддержать работу сердца при переходе на более интенсивные нагрузки.
  2. Оротат калия подходит для комплекса с токоферолом ацетатом, поскольку усиливает свои антиоксидантные свойства в организме.
  3. При сочетании с витаминами группы В с помощью оротата калия можно усилить обменные процессы организма на клеточном уровне.
  4. Оротат калия при одновременном приеме с таблетками Аспаркам позволяет поддерживает стабильность сократительной способности миокарда.
  5. Прием оротата калия можно дополнить покупкой поливитаминного комплекса для повышения тонуса и энергетического запаса.

Побочные действия калия оротат

Чтобы продуктивно растворить молекулы жира, важно не только усердно тренироваться и правильно питаться.

Дополнительно рекомендуется принимать оротат калия в бодибилдинге, но при этом не забывать о побочных эффектах такого ценного приобретения. Характерны таковы для единичных случав, которые заявлены на практике.

Речь идет об обильной кожной сыпи и других проявлениях аллергической реакции, которые носят больше временный характер.

Есть мнение, что оротат калия может вызвать подагру. Сведения не доказаны клиническим путем, однако пациентам со склонностью к такому заболеванию от назначения препарата лучше воздержаться.

Медицинские противопоказания распространяются на детей и беременных женщин.

Клинические исследования таких категорий проведены не были, однако таблетки ребенку лучше не давать даже с целью эффективной профилактики.

Отзывы

Алла, 34 года

Когда ходила в тренажерный зал через день, дополнительно принимала эти таблетки. При правильном питании результат шикарный, поскольку даже кубики пресса начали проступать. Недостаток один – когда бросаешь спорт, на одних таблетках атлетическую фигуру не продержать. Лично в этом убедилась, когда попа через пару месяцев обвисла.

Светлана, 25 лет

Сушилась с этими прогрессивными таблетками, реально подействовало. Сначала исчезла подкожная прослойка жира, а потом некогда слабые мышцы начали приобретать атлетическую форму. Повысилась выносливость организма, нормализовалось дыхание на тяжелых весах, да и в целом, чувствую себя великолепно, а выгляжу на все 100%

Максим, 37 лет

Я выбираю для себя только спортивное питание и аминокислоты, поскольку пробовал калий с рибоксином при сушке, но мне не помогло. Сочетание слабое, да и общий эффект тоже вызывал определенные сомнения. Не буду рекомендовать такую покупку, поскольку, как профессиональный спортсмен в прошлом, сильно сомневаюсь в е эффективности на практике.

Источник: https://sovets.net/10793-orotat-kaliya-v-bodibildinge.html

Оротат калия в бодибилдинге – для чего нужен и как принимать

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Калия оротат – вещество, которое относится к анаболитической группе препаратов. Способствует росту мышц во время занятий бодибилдингом. Также используется и в медицине:

  • Для регенерации;
  • В качестве анаболитического средства;
  • При мышечной дистрофии;
  • Во время сильных нагрузок;
  • В тех случаях, когда требуется усиленный синтез белков в организме.

В тренажерном зале успехов быстрее достигают те спортсмены, которые используют дневник тренировок для планирования и фиксирования результатов. Согласно статистике тренировочный процесс проходит эффективнее в несколько раз! Специалистами iq-body.ru создан удобный и функциональный дневник тренировок – убедитесь в этом сами!

Свойства препарата

Особая биохимическая субстанция, которая есть в любом живом организме – это и есть калия оротат. Молекулы этой минеральной соли (калий и оротовая кислота) участвуют в синтезе РНК и ДНК, а также регулируют оптимальный баланс воды в живом организме и количество электролитов. Именно калий участвует в процессе подачи нервных импульсов и сокращений мышц.

Калия оротат синтезируется в организме человека самостоятельно, а также поступает внутрь с продуктами питания (коровье и козье молоко).

Вещество способствует увеличению скорости синтеза белков, что приводит к мышечному росту и быстрому восстановлению тканей. Еще один положительный эффект, который оказывает калия оротат на организм человека, улучшение процесса кроветворения.

Вещество не разрушается после попадания в печень, за счет чего и становится возможным мощный анаболитический эффект.

В медицине этот препарат используют, когда человек страдает:

  • Дистрофией миокарда;
  • Нарушениями функций печени;
  • Дестабилизацией процессов образования белков.

Бодибилдеры используют калия оротат, когда необходимо быстрое восстановление организма после тренировок в зале, а также для поддержания общего тонуса в теле спортсмена.

Как применяют калия оротат бодибилдеры?

Бодибилдеры очень часто используют оротат калия для улучшения показателей своих тренировок. Популярность препарата легко объяснить: вещество принимает непосредственное участие при синтезе белковых молекул. Бидибилдеры сочетают его с «Рибоксином», что только увеличивает интенсивность роста мышц и силовые показатели. На физиологическом уровне препарат оказывает такое воздействие:

  • Ускоряет обменные процессы организма;
  • Помогает получить мягкий диуретический эффект;
  • Способствует улучшению аппетита;
  • Помогает укрепить сердечнососудистую систему;
  • Способствует стимулированию репаративных процессов;
  • Ускоряет процессы восстановления после интенсивных нагрузок;
  • Помогает в работе печени;
  • Усиливает эффект от действия медикаментов, что действуют на работу сердца.

Рост мышц – вот основная цель людей, занимающихся в тренажерном зале. Все готовы заниматься до упаду, но зная, что происходит в организме во время тренировок и после поможет тренироваться намного эффективнее. Как накачать мышцы читайте в нашей статье.

Особенности приема и дозировки

Бодибилдеры сочетают калия оротат с другими медикаментами, что позволяет увеличить его эффективность. В качестве дополнения к препарату используются:

Такое сочетание позволяет получать более высокие показатели силовых тренировок.

В медицинских целях оротат калия принимают до еды (1 таблетка за 30 минут до еды) или после приема пищи (не ранее, чем через 4 часа). Таблетку нужно тщательно разжевать и запить водой. В спорте количество таблеток может быть разным: 3-5 таблеток, при индивидуальных особенностях и после консультации с врачом максимальная доза может составлять 6 таблеток/сутки.

Необходимое количество препарата нужно разделить на несколько приемов и принимать в течение дня (перед завтраком, обедом и ужином). Курс приема длится не более одного месяца. После этого требуется сделать 2-месячный перерыв, а далее – по желанию, повторить или нет.

Повторять курс или нет, решает сам бодибилдер, ориентируясь на свое самочувствие, результат тренировок и силовые эффекты.

Оротат калия – лекарство, которое хорошо переносится человеческим организмом и не вызывает побочных эффектов. В отдельных случаях может появиться дерматит в виде легкой аллергии. Она сразу же проходит после того, как спортсмен прекращает принимать препарат или использует антигистаминные средства.

– Расскажи друзьям!

Источник: https://iq-body.ru/articles/farmakologija/apteka/orotat-kalija-v-bodibildinge

Оротат калия в бодибилдинге — как принимать, отзывы

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Многие атлеты стараются улучшить свои спортивные показатели с помощью приема дополнительных препаратов. И речь идет не о фармакологии, а средствах, которые можно купить в любой аптеке. Одним из таких препаратов является оротат калия в бодибилдинге. Как принимать, когда и для чего – вот основные вопросы, интересующие спортсменов.

Оротат калия – что это?

Orotate – это минеральная соль, которая состоит из оротовой кислоты и калия. Относится к метаболическим средствам, регулирующим обменные и химические процессы в организме. Также принимается как вещество анаболического действия и регулятор водно-электролитного баланса.

Для чего оротат используют в спорте – действия:

  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему, рекомендуется при аритмии;
  • Ускоряет синтез белков, что способствует лучшему росту мышц;
  • Повышает скорость обмена веществ;
  • Помогает лучше восстанавливаться после интенсивных нагрузок;
  • Положительно воздействует на работу печени, рекомендуется при интоксикациях;
  • Ускоряет репаративные процессы (регенерация клеток и тканей);
  • Может незначительно повысить силовые показатели.

В какой период тренировок следует принять курс оротата калия? Обычно препарат используют в период массонабора для построения качественной мышечной массы. Однако может использоваться спортсменами и на сушке, или теми, кто тренируется без определенного цикла для улучшения своих результатов.

Организм сам способен вырабатывать определенную дозу оротата, из продуктов вещество содержится в козьем и коровьем молоке. Поэтому если вы употребляете много творога или молока, то возможно, и не испытываете надобности в курсе.

Однако в некоторых случаях требуется дополнительный прием препарата. В лечебных целях его обычно рекомендуют как миостимулятор и для очищения печени.

Если вы заметили, что сердце плохо справляется со спортивной нагрузкой, то прием оротата поможет улучшить эту ситуацию.

Отзывы на препарат неоднозначные. Некоторые отмечают повышение силы, быстрое восстановление после занятий и улучшение здоровья. Другие признаются, что не увидели никаких изменений после прохождения курса.

В любом случае, не стоит ждать от вещества нереальных результатов, та как оротат не оказывает мощного анаболического действия. Но если вы относитесь к натуральным атлетам, то принимайте подобные средства как альтернативу фармакологии.

Курс препарата пробудит ваши внутренние резервы организма и сделает тренировки более продуктивными.

Побочных действий у препарата практически нет. В редких случаях могут наблюдаться кожные дерматиты и аллергии, которые проходят после отмены курса. Длительное и неразумное употребление приводит к нарушению жирового обмена печени.

Оротат калия – инструкция по применению

Препарат принимают на голодный желудок за час до еды или четыре часа после. Допускается прием таблетки и за полчаса до приема пищи. Дозировка – употреблять по 0,5 гр 3-4 раза в день, максимальная суточная доза составляет 1,5-2 гр. Таблетку необходимо запить большим количеством воды.

Для получения максимального эффекта от оротата его следует принимать курсом в течение месяца, затем сделать перерыв на пару месяцев, и при необходимости продолжить употребление.

Обычно вместе с оротатом употребляют и другие препараты – витаминно-минеральные комплексы, рибоксин, анаболические стероиды, фолиевую кислоту, пиридоксин и др. Именно в сочетании с другими веществами можно добиться наибольшей пользы.

Как принимать рибоксин и оротат калия?

Рибоксин – популярный препарат в спортивной среде. Обладает следующими действиями:

  • устраняет аритмию, повышает циркуляцию крови;
  • повышает выносливость;
  • защищает от растяжений и травм;
  • стимулирует обменные и энергетические процессы в организме;
  • ускоряет процессы жиросжигания;
  • способствует лучшему восстановлению в спорте.

По своим действиям рибоксин очень схож с оротатом, но, в то же время отлично дополняют друг друга, поэтому их совместное употребление оказывает заметное положительное действие.

Начинать употреблять рибоксин принято с малых доз – по 0,8 гр 3-4 раза в день, то есть разовая доза составляет 0,2 гр. Если организм хорошо реагирует на препарат, то дозировку увеличивают – до 2,5 гр в сутки, прием также 3-4 раза в день. Принимается он курсами – 1-3 месяца, перерыв между курсами не менее 2-3 месяцев.

Сочетая рибоксин с калием оротатом, витаминно-минеральными комплексами, вы сможете улучшить свои спортивные результаты и сократить время восстановления.

Это отличный способ позаботиться о своем здоровье, особенно о сердечно-сосудистой системе, которая работает на полную мощность у атлетов.

Не стоит превышать дозировки, так как любое лекарство может навредить при неумеренном потреблении. И обязательно делайте отдых между курсами.

Источник: http://gymlex.com/supplementation-category/orotat-kaliya-v-bodibildinge.html

Как правильно пить рибоксин и оротат калия

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Употребляю третью неделю калия аротат. о результатах сложно судить т.к это не единственная добавка в моём меню. Консультировался с врачами говорят, что в медецине применяется исключительно для лечения болезней сердца и печени. Явно выраженного анаболического эффекта не даёт. Но я всё равно верю в чудо:-) со следующей недели буду увеличивать дозировку.

чуда не будет,калия оротат-не волшебство и работает если в организме наблюдается дефицит определенных веществ,а как единственный преп даже в 90е его не употребляли

Так калия оротат и не применяется как анаболик, он чисто стимулирует сердечную мышцу. Принимают прибольших нагрузках. Эффекта вы не увидите, но не злоупотребляйте

Лечебные свойства. Рибоксин является анаболическим средством, увеличивает синтез белка в тканях. Препарат стимулирует обмен веществ в клетках, повышает устойчивость клеток и тканей к кислородной недостаточности, положительно влияет на обменные процессы и повышает энергетические запасы в сердечной мышце. Улучшает кровообращение в миокарде.

Показания к применению.

Рибоксин применяется при ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ в сердечной мышце (миокардиодистрофия, миокардиопатия) с ослаблением работы сердца, а также при аритмиях, связанных с применением сердечных гликозидов. Кроме этого, рибоксин применяется для лечения заболеваний печени (гепатиты, цирроз) в стадии спокойного течения. Используется при глаукоме, истощении после длительных заболеваний и операций.

Хороший, безвредный препарат. Заодно и печень чистит. К то му же не гормональный анаболик

КАЛИЯ ОРОТАТ.фармакологические свойства:нестероидный АНАБОЛИЧЕСКИЙ препарат.(из описания препарата).

Метилурацил из той же оперы.

В помойку эти старые неэффективные препараты.

ден
Херня, но если кто ест, то к оротату, добавить вит Е и кальция глицерофосфат. Удачи.

Эти препараты, хоть и старые, тем паче, от них естественно не попрет как от метана, но имеют совсем другое действие для организма. Рибоксин- кардиопрепарат. А витамин Е надо употреблять с цинком, усваивается лучше и необходим для работы клетки. Терапевты! Для некоторых. я вижу, если не прет сразу, значит – херня! Увы.

ден
Если ещё и витамины смареть с чем лучше, придёца мешками жрать.))) А вообще там пабочка есть у оротата,не помню на печень вродь. И раз уж на то пошло,я натурально занимаюсь,но с аптеки не адин пакет табов и прочей херни сожрал. Лучше хороших витамин купите и питание и режим сотворят вам это чудо, которого вы так ждёте от беспантовых табов)))

калия оротат провоцирует развитие жировой дистрофии печени,а если с печенью были хоть малейшие проблемы-крапивница гарантирована

Это-же прошлый век! Возьми современный мультивитаминный комплекс с хорошей усвояемостью и на растительных ингридиентах, гораздо эффективнее будет! А уж если совсем хорошо, – добавь туда и качественный белковый коктейль, где уже всё сбалансированно, и ничего особого добавлять не нужно 🙂

Шамиль, вопрос поставлен конкретно об этих препаратах, а это совсем другое. Хочет человек попробовать, спрашивает совета. Повторяюсь – это кардиопрепараты, в основе. Сердце тоже поддерживать надо в порядке.

Рибоксин (инозин) в гейнеры добавляют иногда.

помойму ничего не дает.

рибоксин очень хорошо работает,если работать в диапазоне 8*8,10*10-уберет отдышку,поможет насытить мышечные клетки кислородом,что положительно скажется на восстановлении

Рибоксин+АТФ.Калия оротат на ночь до 6 таб за прием,применяют при элементарной дистрофии младенцев.может сказатьсчя на работе почек,повышенное содержание белка в моче и крови.но это не страшно,ярко выраженного эфекта не будет,но как помощь и плацебо хорошо.лучший прием на ночь!или посреди ночи!

от ЦМА попрет лучше!

и от адаптогенов:левзея,радиола розовая

Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Рибоксин – один из наиболее широко применяемых аптечных препаратов, особенно спортсменами-силовиками старой школы. Действительно ли это средство может способствовать повышению спортивных показателей?

Рибоксин (в зарубежных странах он больше распространен под названием инозин) является предшественником пуриновых нуклеотидов. Рибоксин стимулирует обмен веществ, преимущественно белков и нуклеиновых кислот, играет важную роль в образовании АТФ – основного источника энергии любой клетки.

Действие рибоксина наиболее выражено в ткани, находящейся в состоянии гипоксии, в результате чего он считается (по крайней мере, считался несколько лет назад до появления более современных препаратов) эффективным для предупреждения ишемии миокарда. В медицине рибоксин применялся ранее для лечения ИБС в комплексе с другими препаратами.

Выпускается рибоксин в виде таблеток или в ампулах.

Рибоксин нашел широкое применение в бодибилдинге как вещество, стимулирующее энергетические процессы и процессы регенерации тканей.

Поскольку рибоксин является непосредственным предшественником пуриновых нуклеотидов, при его избытке в организме в несколько раз увеличивается скорость их синтеза, что затем сказывается и на увеличении уровня обмена белков.

Кроме того, рибоксин может стимулировать синтез АТФ, в результате чего энергетический баланс клетки, даже находящейся в состоянии ишемии длительное время, постепенно приходит в норму. Усиливает рибоксин и кровоток в ишемизированных тканях.

Еще в 70-е годы прошлого века рибоксин использовался в тяжелой атлетике (преимущественно в Советском Союзе) с целью увеличения спортивных достижений.

Однако проведенные несколько позже исследования привели к заключению, что рибоксин (по крайней мере, принимаемый отдельно от других препаратов) не способствует увеличению массы мышц и силовых достижений.

Однако в комплексе с оротатом калия и витаминами группы B можно ожидать некоторого увеличения работоспособности и силовой выносливости.

Рибоксин в таблетках принимают внутрь за 0,5-1 часа до еды. Суточная доза при этом доходит до 2,5 г. Начинать прием рибоксина сразу с больших доз не рекомендуется, т.к.

он может вызвать некоторые побочны эффекты: кожные высыпания и зуд, сердцебиение, боли в груди. Курс приема рибоксина может длиться до 3 месяцев, если спортсмен хорошо его переносит.

Поскольку рибоксин является предшественником пуринов, принимать его при подагре нужно с большой осторожностью – в противном случае возможно обострение болезни.

Как препарат, принимающий участие в регуляции метаболизма, стимуляции процессов регенерации, оротат калия широко применяется спортсменами в «железном спорте», в немалой степени из-за своей доступности – в любой аптеке можно купить упаковку таблеток этого препарата без рецепта. Да и стоимость его к тому же весьма невелика.

По своей химической природе калия оротат – соль оротовой кислоты, содержащая в молекуле атомы калия. В организме всех живых существ на земле можно обнаружить следы этой соли – ведь она жизненно необходима для синтеза генетического материала в ядре клетки.

Именно она ускоряет производство нуклеиновых кислот в несколько раз, а при дефиците оротовых солей их синтез заметно снижается.

Кроме того, мы принимаем оротаты, содержащие преимущественно калий. Этот элемент также очень важен для организма, в первую очередь для регулирования обмена воды и солей. Кроме того, при недостатке калия снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Первым широко начал использовать оротаты доктор Ганс Нипер еще в 70-х годах прошлого века, правда, не с целью ускорить рост мышц, а для обеспечения клеток ионами калия, что позволило бы ускорить их метаболизм и увеличить степень регенерации.
Как действует оротат калия в организме?

Оротовая кислота – структурный компонент практически всех нуклеотидов с пиримидиновым основанием. Эти нуклеотиды нужны для строительства молекул белка, РНК и ДНК.

В медицине оротат калия нашел применение при белковых дистрофиях, при поражении печени, из-за чего она уже не в состоянии производить достаточное количество белка, при дистрофии мышцы сердца, при хроническом переутомлении и большой физической нагрузке у спортсменов.

Он повышает аппетит, обладает умеренным мочегонным действием, ускоряет процессы регенерации. Оротат калия принадлежит к фармакологической группе – стимуляторы обменных процессов.

Для изучения возможности применения оротата калия в спорте была проведена серия экспериментов на подопытных животных (крысах).

Было доказано, что при совместном введении оротата и некоторых витаминов группы B у крыс существенно уменьшилось время, необходимо для полного выздоровления после травмы или болезни, а производительность их увеличилась.

Но, к сожалению, анаболического действия на организм подопытных животных оротат калия не оказал.

Как правильно принимать оротат калия?

Источник: http://kak-delat-pravilno.ru/kak-pravilno-pit/kak-pravilno-pit-riboksin-i-orotat-kalija.html

Как принимать оротат калия в бодибилдинге в каком количестве

Как правильно принимать Оротат калия при занятиях бодибилдингом?

Пенис отвалится.

Оротат калия в бодибилдинге. Калия оротат вещество, которое относится к анаболитической группе препаратов. Способствует росту мышц во время занятий бодибилдингом.

Был насморк, не мог нормально дышать при занятиях. Нафтизин офигенно помог, рекомендую.

Как мертвому припарка

Оротат калия, пентоксифилин, тамоксифен, диабетон. Диабетон так и не попробовал, нафиг-нафиг. Оротат калия, ну, только как витаминка пошёл. Пентоксифелин поднял давление глазное, тамоксифен…. по моему его переоценивают слишком. От спорт добавок толку больше: озот и т. д.. Сейчас ничего из этого не использую. В общем, вяло как-то всё это. На уровне плацебо.

Компливит, ваше огонь!

Сам пробовал только витамины и травки горечи для аппетита. имунностимулирующие помогало. можно еще растительные аналоги стероидов

Как правильно принимать оротат калия? Во-первых, следует отметить, что изолированный прием оротата калия или магния бесполезен иIZ Cream-Bomb коктейль после тренировки. Специальные коктейли. Универсальная программа бодибилдинг тренировок на массу.

Аспаркам

Рибоксин и Калия Оротат Кто принимал во время бодибилдинга? Были ли какие либо положительные результаты?

Рибоксин – насколько помню – прекурсор креатина. Не вижу в нём смысла, если под рукой есть креатина моногидрат, который дешевле рибоксина. Оротат калия – какого либо результата от него не заметил. Что с ним, что без него результат тот же. Использовал оба указанных препарата. Лучше витрум.

Оротат калия в бодибилдинге это средство для обмена веществ в организме, активизирующее определенные биохимические процессы.Но многие рекомендуют принимать оротат калия во время физического перенапряжения во время занятий спортом, поднятий…

Вреден ли калия оротат в спорте? и как его принимат?

Не вреден, даже полезен для сердца, принимать прямо как написано в инструкции, увеличение дозировки не принципиально.

Как и когда принимать оротат калия?В качестве вспомогательного средства в бодибилдинге оротат калия принимается по то же схеме, что и в медицинских целях.Необходимое количество таблеток нужно сначала разжевывать, а затем запивать…

Подскажите как можно быстро набрать мышечную массу???

Протеин….а лучше тренера спроси….

Применение оротата калия в бодибилдинге обусловлено его свойствами.Таблетки разжевывают и запивают большим количеством воды. Суточная доза 3 таблетки. Как правило, препарат принимают за час до завтрака, обеда и ужина.

Белковая пища+ правильные тренировки

Качаться

Я в сериале СОЛДАТЫ видел, служащийлягушек ел =)

Смотря какую.

Занятия культуризмом, и протеин, желательно молочный.

Рибоксин нашел широкое применение в бодибилдинге как вещество, стимулирующее энергетические процессы и процессы регенерации тканей.Как правильно принимать оротат калия?

Если занимаешся , то должен знать !!!Ты-же не на Марсе тренируешься….

Можно к кушай всякии химичискии таблетки.Но это вредно!

Белков кушай! Кого поймаешь, того и-ням! ;-)))

Качаться и кушать, причем прилично…а еще надо проконсультироваться с тренером…так одно количество раз на худение…а другое -на наращиивание…

Больше белковой пищи и физических нагрузок!Но с белками осторожно!Если их много потреблять и ничего не делать,нарастет жир,а не мышцы!

Аптечный допинг в бодибилдинге. Выводы. Статья получилась очень могучая, не уверен, что все из вас дожили до конца, но вс же сделаю несколько практических2015-10-19 13 33 59. Никита,здравствуй! Скажи,пожалуйста, а можно вместо оротата калия принимать аспаркам?

Конечно анаболики помогут быстро набрать мышечную массу, но они посадят печень.
Поэтому лучше биодобавки, которые применяются для спортсменов – посоветуйтесь с тренером, они все применяют эти препараты. А если медицинские препараты – рибоксин, оротат калия. И побольше белковых препаратов. Удачи!

Делай силовые упражнения в медленном темпе. Одно движение в течение 10-15 сек. Недавно вычитал у одного американского врача. И пей холодной воды в день 3 л. Жировая ткань будет убывать, мышечная нарастать. Все остальные искусственные методы дают недолговечный эффект для мышц и опасны для здоровья.

Не менее 3-х тренировок в неделю в режиме БодиБилдинга (8-12 повторов в каждом подходе) по 2,5-3 часа. Частые (до 6-8), но не плотные (чтобы успели перевариваться) приёмы пищи. Ежеутренняя зарядка (для сжигания “ночных” жиров). Протеиновые коктейли (по желанию). Советы квалифицированных тренеров (по возможности).

УДАЧИ!!!

Ешь много мяса и занимайся спортом каждый день.Нарастёёёттттт.мышка

Не ленись и качайся побольше

Оротат Калия Принимать за 1 час до завтрака.Гонадотропин в бодибилдинге и пауэрлифтинге Чередование курсов астероидов Бодибилдинг полный курс для начинающих Гейнер.

Интенсивный тренинг и правильное питание.

Делай акцент на базовые упражнения:жим,присет,тяга.

Противити продукт 100% натуральный, 11 аминокислот в том числе 9 незаменимых вытяжка из морских водорослей, эксклюзив компании, полноценное питание с нанокластерами-кремний, кальций, магний и др. Не является допингом. Укрепляет здоровье! Любимый продукт спортсменов олимпийцев.

Мне 18 лет,хочу принимать стероиды. Какой лучше препарат принимать но чтобы от него сыпи на спине и лице не было

Не советую, сердце посадишь… Оно тебе надо?:)

Как принимать Рибоксин и Калия Оротат , следует обязательно спрашивать у специалиста, который и назначит правильную схему.Позитивными являются отзывы об Оротате Калия в бодибилдинге.

Если мозгов нет, чтож поделаешь….

Из стероидов оротат калия Это нестероидный анаболик. Продается в любой аптеке, стоит около сотни, таблетоккак раз на курс. Его прописывают детям с мышечной дистрофией. Кушать его безвредно если соблюдать инструкцию, но эффекта ооооочень мало. Ищеможно употреблять протеин, креатин, жирозжигатели, гейнер, аминокислоты еффект намного привишает стероиды (безвредные)

Если опыта применения не было, то на первый курс приобрети Анабол/Данабол (действующее вещество – метандиенон) . Принимай недель 6 по 30мг в день, разделив суточную дозу на 2-3 приема. Принимай перед едой, минут за 20-30. Некоторые рекомендуют не запивать таблетки, а рассасывать их под языком.

На курсе отдавай предпочтение белкам, нежели углеводам, углеводы ешь длинные. Игнорируй сладкое и всякие печенья. После курса не забудь почистить печень и избавиться от образовавшегося эстрогена, употребляя тамоксифен в течении месяца по20-30мг в день. Если на курсе начнут зудеть соски и/или появятся опухлости под сосками, прекрати принимать и начни пить тамокс.

Обсыпание зависит от индивидуальных особенностей и питания.

Удачи! 🙂

18! Какие блин стероиды. Ребят, вы меня удивляете. Прежде чем начинать принимать « витамины» нужно взвесить все за и против: каковы цели, можно ли достичь этой цели без употребления.

Нужно ли это вам для какого- то определенного резалта или это так побаловаться, попробовать по совету такого же не знающего человека. Можно очень долго прогрессировать без спец. препаратов, использовать собственные ресурсы организма.

Почитайте умную литературку, изучить все желаемые и не желаемые побочные эффекты. Я конечно понимаю, что вам не нужны нотации. Это просто дружеский совет. Рановато будет, рановато!

Блин, 18 лет.. . у тебя еще вся жизнь впереди а ты хочешь “убить” свое здоровье.. . НЕ ТУПИ! не надо их. пей протеин.. . +если 1 раз сядиш на них…. придется принимать всю жизнь для поддержания формы, т. к. если откажешься от приема анаболиков – набранная форма просто напросто исчезнет и ты “сдуешься”
анаболики = “наркотики”!

В бодибилдинге данные таблетки принимают для того, чтобы ускорить синтез аминокислот в мышечной ткани.При м оротата калия в бодибилдинге. Аптечный допинг, легкий анаболик усиливает синтез протеина.

Источник: http://profcosmetics-shop.ru/pages/kak_prinimat_orotat_kalija_v_bodibildinge_v_kakom_kolichestve/

Lady speciall
Добавить комментарий